Dieser Test misst dein Profil in den sechs Tugenden der Positiven Psychologie:
- Weisheit
- Mut
- Menschlichkeit
- Gerechtigkeit
- Mäßigung
- Transzendenz
Das Ergebnis hebt deine ausgeprägteste Tugend hervor und zeigt dein vollständiges Profil als Diagramm. 18 Aussagen, etwa 4-5 Minuten.
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Weisheit
Deine wichtigste Stärke verbindet Neugier, Urteilsvermögen und Kreativität, um Wissen zu erwerben und zu nutzen.
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„Weisheit bedeutet nicht, Daten anzuhäufen: Es ist die Freude am Verstehen und das Urteilsvermögen, dieses Wissen sinnvoll einzusetzen.“
Welche Stärken sie ausmachen
- Kreativität: originelle und nützliche Ideen oder Lösungen.
- Neugier: echter Wunsch, Neues zu erkunden.
- Aufgeschlossenheit: nach Gegenbeweisen zu den eigenen Überzeugungen suchen und sie fair bewerten.
- Liebe zum Lernen: anhaltende Freude am Lernen, innerhalb oder außerhalb eines Klassenzimmers.
- Weitblick: Fähigkeit, weisen Rat zu den großen Fragen des Lebens zu geben.
Wie sich das im Alltag zeigt
Du willst das Warum der Dinge verstehen, bevor du sie auswendig lernst, genießt intellektuelle Neuheit und wägst Informationen ab, bevor du entscheidest. Du bist oft die Person, die andere bei schwierigen Entscheidungen um Rat fragen, weniger weil du schnelle Antworten hast, sondern weil du hilfst, sie mit Abstand zu betrachten.
Deine Wachstumsaufgabe
Im Übermaß kann das dazu führen, so viel zu analysieren, dass Entscheiden oder Handeln schwerfällt; im Mangel dazu, Ideen ungeprüft zu übernehmen. Der gesunde Punkt liegt darin, dieses Urteilsvermögen zum Handeln zu nutzen, nicht nur zum Nachdenken.
Wie du sie weiterentwickeln kannst
Peterson und Seligman verbinden diese Tugend im Rahmen der Positiven Psychologie, die sie systematisiert, mit der bewussten Auseinandersetzung mit Ideen, die den eigenen widersprechen, mit regelmäßiger Zeit für das Lernen von etwas ohne unmittelbaren Nutzen und dem gelegentlichen Hinterfragen der eigenen Gewissheiten: Sich zu fragen „und was, wenn ich mich hierbei irre?“ wird als eine Möglichkeit genannt, das kritische Denken aktiv zu halten.
Mut
Deine wichtigste Stärke ist der Wille, trotz Schwierigkeit oder Widerstand nach deinen Überzeugungen zu handeln.
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„Mut ist keine Abwesenheit von Angst: Es ist, an dem festzuhalten, was du für richtig hältst, trotz dieser Angst.“
Welche Stärken ihn ausmachen
- Tapferkeit: trotz Angst in einer riskanten Situation handeln, nicht nur körperlich.
- Ausdauer: trotz Hindernissen weitermachen, bis das Begonnene beendet ist.
- Integrität: Übereinstimmung zwischen dem, was du denkst, sagst und tust, auch mit sozialen Kosten.
- Vitalität: das Gefühl, lebendig und energiegeladen zu sein, das Leben als Abenteuer statt als Pflichtübung zu erleben.
Wie sich das im Alltag zeigt
Du sagst, was du denkst, auch wenn es unpopulär ist, hältst bei Hindernissen durch, statt bei der ersten ernsthaften Schwierigkeit aufzugeben, und stellst dich Problemen direkt. Du bist meist in der Öffentlichkeit und im Privaten konsequent: Was du in einem Gespräch vertrittst, ist im Allgemeinen dasselbe, was du tust, wenn dich niemand beobachtet.
Deine Wachstumsaufgabe
Im Übermaß kann das zu Tollkühnheit führen, Mut mit dem Ignorieren von Risiken statt dem Abwägen zu verwechseln; im Mangel dazu, das Schwierige systematisch zu vermeiden, auch wenn du weißt, dass es richtig wäre.
Wie du ihn weiterentwickeln kannst
Buckingham und Clifton verbinden diese Tugend aus der eher beruflich orientierten Perspektive des Gallup-StrengthsFinder mit dem Beginnen bei kleinen Risiken (etwa eine Minderheitsmeinung in einem sicheren Kontext zu äußern), dem urteilsfreien Überdenken von Momenten, in denen man aus Angst etwas vermieden hat, und der Pflege der grundlegenden Vitalität: Erholung und Bewegung werden als Stütze für die Energie genannt, die die anderen drei Stärken brauchen.
Menschlichkeit
Deine wichtigste Stärke ist es, dich aktiv um andere zu kümmern und zu verstehen, was sie brauchen.
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„Menschlichkeit bedeutet, sich auf echte Weise um das Wohl anderer zu kümmern, nicht als soziale Strategie, sondern als wirkliche Anteilnahme.“
Welche Stärken sie ausmachen
- Liebe: Fähigkeit, enge und wechselseitige Beziehungen zu schätzen und zu pflegen.
- Güte: andere als Aufmerksamkeit und Hilfe verdienend anerkennen, auch außerhalb des engen Kreises.
- Soziale Intelligenz: eigene und fremde Motivationen und Emotionen verstehen, um sich gut auf jede Situation einzustellen.
Wie sich das im Alltag zeigt
Du hilfst, ohne dass man dich darum bittet, und bemerkst, wann jemand in deiner Nähe Unterstützung braucht, bevor er es ausspricht. Du verstehst gut, was andere antreibt, was zu reibungsloseren Beziehungen führt, und unterscheidest zwischen dem engen Kreis und dem Rest: Du kümmerst dich intensiv um die, die du liebst, behandelst aber auch Fremde mit Respekt.
Deine Wachstumsaufgabe
Im Übermaß kann das dazu führen, den anderen systematisch über dich selbst zu stellen, bis du keine Grenzen mehr setzt; im Mangel dazu, dass Empathie beim reinen Verstehen stehen bleibt, ohne sich in konkrete Hilfe zu übersetzen.
Wie du sie weiterentwickeln kannst
Peterson und Seligman verbinden diese Tugend mit dem Üben von aktivem Zuhören, ohne schon während der andere spricht die Antwort vorzubereiten, dem Anbieten konkreter Hilfe, indem man fragt, was die andere Person wirklich braucht, und der Pflege der eigenen Grenzen: Sie beschreiben sie als nachhaltiger, wenn sie nicht bedeutet, die eigenen Bedürfnisse zu ignorieren.
Gerechtigkeit
Deine wichtigste Stärke ist der Aufbau von Gemeinschaft: Fairness, Zusammenarbeit und Sinn für das Kollektive.
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„Gerechtigkeit verbindet individuelles mit kollektivem Wohlergehen: Es ist die Tugend, die dafür sorgt, dass die Spielregeln für alle fair sind.“
Welche Stärken sie ausmachen
- Bürgersinn: Identifikation mit dem Gemeinwohl, ein loyales und engagiertes Gruppenmitglied sein.
- Fairness: jedem seine Chance geben, ohne dass die eigenen Gefühle das Urteil verzerren.
- Führungsvermögen: die Gruppe auf ein gemeinsames Ziel hin organisieren, ohne die Beziehungen zwischen den Mitgliedern zu vernachlässigen.
Wie sich das im Alltag zeigt
Du behandelst alle mit demselben Respekt, unabhängig von Position oder Status, und bringst dich in Teamprojekten über das erwartete Minimum hinaus aktiv ein. Du achtest darauf, dass Entscheidungen fair sind, indem du die Auswirkungen auf alle Beteiligten berücksichtigst, und lässt nicht zu, dass Sympathie für jemanden dein Urteil beeinflusst.
Deine Wachstumsaufgabe
Im Übermaß kann das zu einer so strikten Fairness führen, dass sie berechtigte Unterschiede zwischen Menschen oder Situationen ignoriert; im Mangel dazu, dass Nähe oder Sympathie zu jemandem unbemerkt deine Entscheidungen beeinflussen.
Wie du sie weiterentwickeln kannst
Buckingham und Clifton verbinden diese Tugend mit Fokus auf organisationale Führung mit dem Anhören verschiedener Perspektiven vor einer Entscheidung, besonders jener, die weniger Macht haben, sich Gehör zu verschaffen, dem expliziten Anerkennen fremder Verdienste und dem Üben geteilter Führung: Anderen Raum zu geben und zu koordinieren, ohne zu diktieren, wird als eine Möglichkeit genannt, diese Tugend auszuüben, neben dem Ausüben aus einer Machtposition heraus.
Mäßigung
Deine wichtigste Stärke ist das Maßhalten: Selbstregulierung, Bescheidenheit und Umsicht gegenüber Übermaß.
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„Mäßigung ist weder Unterdrückung noch Passivität: Es ist die Fähigkeit, mit Maß zu handeln, selbst wenn der Impuls zum Übermaß drängt.“
Welche Stärken sie ausmachen
- Milde: den Wunsch nach Rache in tolerantere Haltungen umwandeln, ohne den erlittenen Schaden vergessen zu müssen.
- Bescheidenheit: präzise Einschätzung der eigenen Leistungen, die für sich selbst sprechen lassen.
- Umsicht: Konsequenzen bedenken, bevor du handelst, das Langfristige über den unmittelbaren Impuls stellen.
- Selbstregulierung: deine Handlungen und Impulse steuern, statt automatisch zu reagieren.
Wie sich das im Alltag zeigt
Du erkennst deine Fehler an, ohne sie übermäßig zu rechtfertigen, denkst über die Konsequenzen nach, bevor du impulsiv handelst, und lässt Groll los, wenn es angebracht ist, ohne dass das bedeutet, den erlittenen Schaden zu leugnen. Du lässt deine Leistungen für sich selbst sprechen, ohne sie ständig betonen zu müssen.
Deine Wachstumsaufgabe
Das Übermaß kann als Passivität oder Unentschlossenheit gelesen werden; der Mangel als impulsives Handeln ohne Abwägen der Konsequenzen. Gesunde Mäßigung bedeutet nicht, das Entscheiden zu vermeiden, sondern mit Urteilsvermögen zu entscheiden.
Wie du sie weiterentwickeln kannst
Peterson und Seligman verbinden diese Tugend mit einer Pause vor dem Entscheiden, besonders in Hitze oder unter emotionalem Druck, dem Akzeptieren eigener Fehler, ohne sie zu dramatisieren oder herunterzuspielen, und dem aktiven Suchen von Widerspruch: Um Meinungen zu bitten, die der eigenen widersprechen könnten, wird als eine Möglichkeit genannt, sowohl Bescheidenheit als auch Aufgeschlossenheit zu trainieren.
Transzendenz
Deine wichtigste Stärke ist es, dich mit etwas Größerem als dem Unmittelbaren zu verbinden: Dankbarkeit, Hoffnung und Sinn.
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„Transzendenz gibt Perspektive und Sinn, besonders in schwierigen Momenten: Sie vermeidet Schwierigkeiten nicht, sie verarbeitet sie, indem sie ein Warum findet.“
Welche Stärken sie ausmachen
- Sinn für das Schöne: Bewunderung für das Gute in der physischen und sozialen Umgebung.
- Dankbarkeit: anerkennen und ausdrücken, dass du von etwas oder jemandem profitiert hast.
- Hoffnung: positive Erwartung an die Zukunft, verbunden mit Handeln, das sie wahrscheinlicher macht.
- Humor: Fähigkeit, selbst in Widrigkeiten die heitere Seite zu sehen.
- Spiritualität: Überzeugungen oder Praktiken, die dem Leben Sinn geben, mit oder ohne religiöse Komponente.
Wie sich das im Alltag zeigt
Du hältst inne, um Schönes oder Inspirierendes selbst mitten in der Routine zu würdigen, drückst Dankbarkeit aktiv aus (du empfindest sie nicht nur: du benennst sie) und bewahrst Hoffnung in schwierigen Momenten, ohne die reale Schwierigkeit zu leugnen. Du findest die heitere Seite selbst im Komplizierten.
Deine Wachstumsaufgabe
Im Übermaß kann das dazu führen, reale Probleme unter erzwungenem Optimismus herunterzuspielen; im Mangel dazu, nur im Unmittelbaren zu verharren, ohne Raum für Sinn oder die weitere Perspektive.
Wie du sie weiterentwickeln kannst
Peterson und Seligman verbinden diese Tugend mit einem kurzen Dankbarkeitsritual (täglich etwas Konkretes notieren oder einfach daran denken), dem Suchen nach Sinn in Schwierigkeiten, ohne ihn zu erzwingen, und dem Reservieren von Zeit für das, was inspiriert (Kunst, Natur, tiefes Gespräch): Sie beschreiben sie als etwas, das Raum braucht, nicht als etwas, das nur spontan geschieht.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert der Charakterstärken-Test?
Zwischen 4 und 5 Minuten: 18 Aussagen mit jeweils fünf Antwortmöglichkeiten.
Wie wird mein Ergebnis berechnet?
Jede Frage bewertet eine der sechs Tugenden der Positiven Psychologie. Das Ergebnis hebt deine ausgeprägteste Tugend hervor, mit dem vollständigen Profil darunter.
Kann ich mehrere Tugenden gleichzeitig ausgeprägt haben?
Ja, das ist der Normalfall. Das Diagramm zeigt dein Profil in allen sechs Tugenden, nicht nur die dominierende.
Was ist der Unterschied zwischen Tugenden und Stärken?
Die Tugenden sind die sechs übergeordneten Kategorien; die Stärken sind die 24 konkreten Eigenschaften, aus denen sie sich zusammensetzen. Dieser Test misst direkt die sechs Tugenden.
Ist es ein klinisch validierter Test?
Nein. Es handelt sich um eine orientierende, populärwissenschaftliche Annäherung, inspiriert von der Positiven Psychologie, keine validierte klinische Skala wie der VIA-IS von Peterson und Seligman: Es ist keine Diagnose und ersetzt nicht eine professionelle psychologische Bewertung.
Ist der Test kostenlos?
Ja, er ist komplett kostenlos: du musst dich weder registrieren noch bezahlen, um den Test zu machen und dein Ergebnis zu sehen.