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Enneagramm

Was ist mein dominantes Enneagramm-Zentrum?

15 Fragen · ~2 min

Frage 1 von 15 · dominantes Enneagramm-Zentrum

Bei einem Konflikt mit jemandem, der dir nahesteht: Was bemerkst du zuerst?

Mehr über diesen Test

Die neun Enneatypen gruppieren sich nach der Tradition von Riso und Hudson in drei Intelligenzzentren: das instinktive (Typen 8, 9 und 1), das emotionale (Typen 2, 3 und 4) und das mentale (Typen 5, 6 und 7). Jedes Zentrum reagiert zuerst aus einem anderen Ort heraus: dem Körper, dem Herzen oder dem Kopf.

  • Instinktiv: Du reagierst zuerst aus dem Körper, mit Wut oder Widerstand im Hintergrund.
  • Emotional: Du reagierst zuerst aus dem Gefühl, mit Scham im Hintergrund.
  • Mental: Du reagierst zuerst aus dem Denken, mit Angst im Hintergrund.

15 Fragen, etwa 3-4 Minuten. Dieser Test bestimmt nicht deinen konkreten Enneatyp (dafür gibt es den schnellen Enneagramm-Test oder den vollständigen Enneagramm-Test), sondern das umfassendere Zentrum, aus dem heraus du automatisch reagierst.

Alle möglichen Ergebnisse

Instinktives Zentrum (Körper)

Du reagierst zuerst aus dem Körper, nicht aus dem Denken. Deine Grundemotion ist die Wut, auch wenn du sie nicht immer nach außen zeigst.

Mehr über Instinktives Zentrum (Körper) lesen

“Das instinktive Zentrum vereint die Enneatypen 8, 9 und 1: Alle drei reagieren zuerst aus dem Körper und teilen eine tiefe Sorge um Autonomie und die Kontrolle über den eigenen Raum.”

Was dieses Ergebnis bedeutet

Deine automatischste Reaktion auf das, was um dich herum passiert, entsteht nicht zuerst aus dem Denken oder dem Fühlen, sondern aus einer fast unmittelbaren körperlichen Antwort: Anspannung, Handlungsimpuls, Widerstand. Laut Riso und Hudson ist die Grundemotion, die die drei Enneatypen dieses Zentrums teilen, die Wut, auch wenn jeder sie unterschiedlich verarbeitet: der 8er drückt sie nach außen aus, der 9er betäubt sie, um keinen Konflikt zu erzeugen, und der 1er verwandelt sie in Selbstkontrolle und Anspruch.

Wie es sich im Alltag zeigt

  • Du spürst die Anspannung einer Situation im Körper, bevor du sie in Worte fassen kannst.
  • Dich beunruhigt besonders, dass jemand versuchen könnte, dich zu kontrollieren oder für dich zu entscheiden.
  • Du erholst dich von einem schlechten Moment besser durch Bewegung oder körperliche Aktivität als durch Reden darüber.

Eine wichtige Klarstellung

Dieses Ergebnis ist orientierend und populärwissenschaftlich, inspiriert vom Rahmenmodell der drei Intelligenzzentren, das Don Richard Riso und Russ Hudson (1999) sowie Claudio Naranjo (1994) beschrieben haben: Es ist keine Persönlichkeitsdiagnose und ersetzt kein validiertes Instrument wie das RHETI.

Emotionales Zentrum (Herz)

Du reagierst zuerst aus dem Gefühl, nicht aus dem Denken oder dem Körper. Deine Grundemotion ist die Scham, auch wenn du sie gut kaschierst.

Mehr über Emotionales Zentrum (Herz) lesen

“Das emotionale Zentrum vereint die Enneatypen 2, 3 und 4: Alle drei reagieren zuerst aus dem Gefühl und teilen eine tiefe Sorge um das Bild, das sie abgeben, und darum, wie andere sie sehen.”

Was dieses Ergebnis bedeutet

Deine automatischste Reaktion geht eher über das Gefühl als über die Analyse oder den körperlichen Impuls: wie du dich fühlst, wie sich der andere fühlt, was das über dich aussagt. Laut Riso und Hudson ist die Grundemotion, die die drei Enneatypen dieses Zentrums teilen, die Scham, auch wenn jeder sie unterschiedlich verarbeitet: der 2er kompensiert sie, indem er für andere unentbehrlich wird, der 3er überdeckt sie mit Erfolgen und Anerkennung, und der 4er verwandelt sie in eine ausgeprägt eigene, von allen anderen unterschiedene Identität.

Wie es sich im Alltag zeigt

  • Bevor du etwas entscheidest, fragst du dich, wie es sich auf die Beziehung zu den Beteiligten auswirkt.
  • Du erinnerst dich genauer daran, wie sich jemand gefühlt hat, als an die konkreten Fakten eines Gesprächs.
  • Dich beunruhigt im Grunde, nicht genug zu sein oder dich nicht so geliebt zu fühlen, wie du bist.

Eine wichtige Klarstellung

Dieses Ergebnis ist orientierend und populärwissenschaftlich, inspiriert vom Rahmenmodell der drei Intelligenzzentren, das Don Richard Riso und Russ Hudson (1999) sowie Claudio Naranjo (1994) beschrieben haben: Es ist keine Persönlichkeitsdiagnose und ersetzt kein validiertes Instrument wie das RHETI.

Mentales Zentrum (Kopf)

Du reagierst zuerst aus dem Denken, nicht aus dem Gefühl oder dem Körper. Deine Grundemotion ist die Angst, auch wenn du sie durch Analyse löst.

Mehr über Mentales Zentrum (Kopf) lesen

“Das mentale Zentrum vereint die Enneatypen 5, 6 und 7: Alle drei reagieren zuerst aus dem Denken und teilen eine tiefe Sorge um Sicherheit und darum, vorherzusehen, was schiefgehen könnte.”

Was dieses Ergebnis bedeutet

Deine automatischste Reaktion geht eher über die Analyse als über das Gefühl oder den körperlichen Impuls: Du musst die Situation verstehen, Szenarien vorwegnehmen, Klarheit haben, bevor du dich bewegst. Laut Riso und Hudson ist die Grundemotion, die die drei Enneatypen dieses Zentrums teilen, die Angst, auch wenn jeder sie unterschiedlich verarbeitet: der 5er zieht sich in einen eigenen Raum zurück, um sie zu verarbeiten, der 6er projiziert sie, indem er Sicherheit und Bündnisse sucht, und der 7er weicht ihr aus, indem er den Terminkalender mit Plänen und neuen Reizen füllt.

Wie es sich im Alltag zeigt

  • Du brauchst Zeit und Raum allein, um zu verarbeiten, was passiert ist, bevor du darüber sprichst.
  • Dich beunruhigt im Grunde, nicht die nötigen Informationen oder Mittel zu haben, um dich sicher zu fühlen.
  • Du beobachtest meist einiges, bevor du dich in eine neue Gruppe einbringst, um die Dynamik gut zu verstehen.

Eine wichtige Klarstellung

Dieses Ergebnis ist orientierend und populärwissenschaftlich, inspiriert vom Rahmenmodell der drei Intelligenzzentren, das Don Richard Riso und Russ Hudson (1999) sowie Claudio Naranjo (1994) beschrieben haben: Es ist keine Persönlichkeitsdiagnose und ersetzt kein validiertes Instrument wie das RHETI.

Häufig gestellte Fragen

Wie unterscheidet sich dieser Test von den Enneatyp-Tests?

Dieser Test bestimmt dein Intelligenzzentrum (instinktiv, emotional oder mental), eine umfassendere Ebene, die jeweils drei Enneatypen zusammenfasst. Um deinen konkreten Enneatyp innerhalb dieses Zentrums zu bestimmen, gibt es den schnellen Enneagramm-Test und den vollständigen Enneagramm-Test.

Kann ich in zwei Zentren sehr ähnliche Werte haben?

Ja. Auch wenn jeder Enneatyp zu genau einem dominanten Zentrum gehört, ist es üblich, sich in gewissem Maß mit mehr als einem identifiziert zu fühlen: Das Ergebnis zeigt die stärkste Tendenz laut deinen Antworten, keine sich gegenseitig ausschließende Kategorie.

Haben alle drei Zentren die gleiche Anzahl an Enneatypen?

Ja: Jedes Zentrum umfasst genau drei Enneatypen. Instinktiv: 8, 9 und 1. Emotional: 2, 3 und 4. Mental: 5, 6 und 7.

Ist dieser Test zuverlässig?

Es handelt sich um eine orientierende, populärwissenschaftliche Annäherung, kein validiertes psychometrisches Instrument wie das RHETI von Riso und Hudson. Für eine tiefergehende Analyse empfiehlt sich dieser akademische Fragebogen oder die Begleitung durch eine Fachperson.

Wie lange dauert der Test?

Zwischen 3 und 4 Minuten: 15 Fragen mit je drei Antwortmöglichkeiten.

Ist der Test kostenlos?

Ja, er ist komplett kostenlos: du musst dich weder registrieren noch bezahlen, um den Test zu machen und dein Ergebnis zu sehen.

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