Wie finde ich meinen Persönlichkeitstyp heraus

Der Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) ist ein Fragebogen zur Selbsterkundung, der die Präferenzen einer Person auf vier Skalen einordnet und sie in einem von 16 Vier-Buchstaben-Codes zusammenfasst.

Deinen Typ zu kennen heißt nicht, dich in eine Schublade zu stecken. Es geht darum, eine Landkarte deiner gewohnten Präferenzen zu zeichnen: wie du Energie tankst, welche Informationen du zuerst beachtest, wie du entscheidest und wie du dich organisierst.

Wenn du lieber direkt loslegen willst, kannst du unseren 16-Persönlichkeiten-Test machen und danach hierher zurückkehren, um deinen Code besser zu deuten.

Hinweis: Dieser Artikel dient der Information. Ein Persönlichkeitstest ersetzt keine Einschätzung durch Fachleute der Psychologie oder der Beratung.

1. Der Ausgangspunkt: die vier Dimensionen

Der Code setzt sich aus vier unabhängigen Skalen zusammen. Auf jeder neigt die Person zu einem der beiden Pole:

• Ausrichtung der Energie: Extraversion (E) gegenüber Introversion (I). Ob du dich im Austausch mit der Außenwelt auflädst oder in deiner inneren Welt der Gedanken.
• Informationsaufnahme: Sinneswahrnehmung (S) gegenüber Intuition (N). Ob du zuerst auf konkrete Fakten achtest oder auf Muster und Möglichkeiten.
• Entscheidungsfindung: Denken (T) gegenüber Fühlen (F). Ob die logische Analyse mehr Gewicht hat oder die Werte und die Wirkung auf Menschen.
• Umgang mit der Außenwelt: Urteilen (J) gegenüber Wahrnehmen (P). Ob du lieber abschließt und planst oder dir Optionen offenhältst.

Was jeder Buchstabe bedeutet und welche Missverständnisse es dazu gibt, erklären wir in was jeder Buchstabe im Persönlichkeitscode bedeutet.

2. Welchen Test du machst: drei verschiedene Instrumente

Ein guter Teil der Verwirrung um „meinen Typ“ entsteht, weil unter demselben Vier-Buchstaben-Code sehr unterschiedliche Fragebögen kursieren.

• Der offizielle MBTI. Er wird von The Myers-Briggs Company herausgegeben und von zertifizierten Fachleuten durchgeführt. Er arbeitet mit Items mit erzwungener Auswahl zwischen zwei Optionen. Laut Handbuch (Myers, McCaulley, Quenk und Hammer, 1998) soll das Ergebnis in einem Rückmeldegespräch überprüft werden, in dem die Person ihren „am besten passenden Typ“ bestätigt. Der Fragebogen ist der Ausgangspunkt, nicht das letzte Wort.
• Der Test von 16personalities.com. Ihn hat die Firma NERIS Analytics entwickelt. Er ist im Internet am weitesten verbreitet, aber er ist nicht der MBTI. Die eigene Website erklärt, dass er Dimensionen nutzt, die an die fünf großen Persönlichkeitsmerkmale angelehnt sind, dass er für jede Skala Prozentwerte anzeigt und dass er einen fünften Buchstaben ergänzt: -A (assertive, selbstbewusst) oder -T (turbulent). Auch die Spitznamen wie Architekt, Protagonist oder Aktivist stammen von dort.
• Tests, die sich am Modell orientieren, wie unserer. Sie nutzen dieselben vier Gegensatzpaare, ohne das offizielle Instrument oder seinen Algorithmus nachzubilden.

Drei verschiedene Ergebnisse auf drei Websites bedeuten also nicht zwingend, dass etwas schiefgelaufen ist. Es können drei Instrumente sein, die Ähnliches mit unterschiedlichen Methoden messen.

3. So funktioniert unser Test

Unser Test hat drei Versionen: kurz (16 Aussagen), Standard (40) und vollständig (80). Jede Aussage bewertest du auf einer fünfstufigen Zustimmungsskala, von „Stimme überhaupt nicht zu“ bis „Stimme voll und ganz zu“, und jede zählt für einen der acht Pole (E, I, S, N, T, F, J oder P).

Der Code wird Achse für Achse berechnet: Die Punkte jedes Pols werden addiert, und der Pol mit dem höheren Wert gewinnt. Die vollständige Version enthält zusätzlich Kontrollfragen, die eine bereits erfragte Präferenz anders formulieren. Widersprechen sich die Antworten zu stark, weist der Test darauf hin, statt es zu verschweigen.

Je mehr Aussagen einen Buchstaben stützen, desto stabiler ist das Ergebnis. Wenn du bei einem Buchstaben zweifelst, liefert die vollständige Version deshalb eine verlässlichere Lesart als die kurze.

4. So antwortest du, damit das Ergebnis zu dir passt

Einige Leitlinien helfen, egal bei welchem Fragebogen:

• Aus deiner gewohnten Art heraus antworten, also so, wie du ohne beruflichen oder sozialen Druck bist, nicht so, wie du gern wärst.
• Nicht zerdenken: Spontane Antworten spiegeln die zugrunde liegende Präferenz meist besser als lange abgewogene.
• Das Dilemma annehmen: Oft denkt man „ich mache beides“. Die nützliche Frage ist, was dir mit weniger Anstrengung gelingt.

Zwei Beispiele, wie die Fragen aufgebaut sind

Skala T/F: Bei einem Konflikt mit einem Kollegen, was überzeugt dich mehr? Ein Argument mit stringenter Logik (T) oder eine Erklärung, die die Werte und Bedürfnisse der Beteiligten berücksichtigt (F).

Skala J/P: Bei einer wichtigen Abgabe, wie arbeitest du lieber? Mit einem Zeitplan und Etappen, die du früh abschließt (J), oder flexibel, mit dem Großteil der Arbeit kurz vor der Frist (P).

5. Das Ergebnis lesen: die Klarheit jedes Buchstabens

Die 16 Typen verteilen sich nicht gleichmäßig auf die Bevölkerung (Myers, McCaulley, Quenk und Hammer, 1998). Wenn dir dein Ergebnis selten vorkommt, lohnt sich ein Blick darauf, welche Typen tatsächlich am häufigsten sind, bevor du diesem Eindruck zu viel Gewicht gibst.

Das MBTI-Handbuch versieht jeden Buchstaben mit einem Präferenzklarheitsindex, der angibt, wie konsequent ein Pol gewählt wurde:

• Leicht: Beide Pole haben ein ähnliches Gewicht.
• Mäßig: Es gibt eine klare Neigung, auch wenn die Person Verhaltensweisen des Gegenpols nutzt.
• Klar oder sehr klar: Die Antworten zeigen beständig in dieselbe Richtung.

Dieser Index misst nicht, wie viel du von einem Merkmal „hast“ oder ob du es gut einsetzt. Er misst, wie eindeutig deine Wahl im Fragebogen war.

6. Warum sich das Ergebnis bei einer Wiederholung ändern kann

Das ist einer der meistzitierten Kritikpunkte am Modell. Pittenger (2005) fasst Studien zusammen, in denen ein erheblicher Anteil der Personen bei einer Wiederholung des MBTI wenige Wochen später mindestens einen Buchstaben wechselt. Das passiert vor allem auf Skalen, auf denen jemand nahe der Mitte liegt: Ein paar andere Antworten genügen, um die Linie zu überschreiten.

Der Hintergrund: Die meisten Persönlichkeitsmerkmale verteilen sich kontinuierlich, mit vielen Menschen im mittleren Bereich, und das Typenformat zwingt sie auf die eine oder die andere Seite. Wie ein Merkmalsmodell das löst, zeigt der Vergleich in MBTI oder Big Five: was ist besser?.

7. Was du mit deinem Code anfangen kannst

Das Ergebnis ist eine vorläufige Hypothese. Meist wird es auf drei Wegen geschärft:

• Das vollständige Profil lesen: Es bietet mehr Nuancen als die vier Buchstaben.
• Benachbarte Profile vergleichen: Wenn du bei einem Buchstaben zweifelst, lies das Profil, das nur diesen Buchstaben ändert, und bleib bei dem, das dein gewohntes Verhalten besser beschreibt.
• Auf die dominante Funktion achten: In Myers’ Theorie zeigt der letzte Buchstabe, welche Funktion nach außen gerichtet ist. Bei Extravertierten bedeutet ein J, dass die dominante Funktion eine Urteilsfunktion ist (T oder F); bei Introvertierten zeigt das J, dass die nach außen sichtbare Funktion die Hilfsfunktion ist. Die Beschreibung der dominanten Funktion klärt manchmal Zweifel, die einzelne Buchstaben offenlassen.

So genutzt, ist diese Information ein Ausgangspunkt, um Unterschiede zu anderen Menschen zu verstehen, und kein starres Etikett.

Quellen

• Myers, I. B., McCaulley, M. H., Quenk, N. L. und Hammer, A. L. (1998). MBTI Manual: A guide to the development and use of the Myers-Briggs Type Indicator (3. Aufl.). Consulting Psychologists Press.
• NERIS Analytics. (o. J.). Our Theory. 16Personalities. https://www.16personalities.com/articles/our-theory
• Pittenger, D. J. (2005). Cautionary comments regarding the Myers-Briggs Type Indicator. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 57(3), 210-221.