Cómo saber mi tipo de personalidad

El Indicador de Tipo de Myers-Briggs (MBTI) es un cuestionario de autoexploración que clasifica las preferencias de una persona en cuatro escalas y las resume en uno de 16 códigos de cuatro letras.

Saber tu tipo no consiste en encasillarte, sino en trazar un mapa de tus preferencias habituales: cómo recargas energía, qué información atiendes primero, cómo decides y cómo te organizas.

Si prefieres ir directamente a la práctica, puedes responder nuestro test de 16 personalidades y volver después a esta guía para interpretar mejor tu código.

Nota: este artículo es informativo. Un test de personalidad no reemplaza la evaluación de un profesional de la psicología ni de la orientación.

1. El punto de partida: las cuatro dimensiones

El código se construye a partir de cuatro escalas independientes. En cada una, la persona se inclina hacia un polo:

• Orientación de la energía: Extraversión (E) frente a Introversión (I). Si te recargas en la interacción con el exterior o en tu mundo interno de ideas.
• Recogida de información: Sensación (S) frente a Intuición (N). Si atiendes primero a los hechos concretos o a los patrones y posibilidades.
• Toma de decisiones: Pensamiento (T) frente a Sentimiento (F). Si pesa más el análisis lógico o los valores y el efecto en las personas.
• Relación con el mundo exterior: Juicio (J) frente a Percepción (P). Si prefieres cerrar y planificar o mantener las opciones abiertas.

El significado de cada letra, y los malentendidos más frecuentes sobre ellas, se explica en qué significa cada letra del código de personalidad.

2. Qué test estás haciendo: tres instrumentos distintos

Buena parte de la confusión sobre “mi tipo” viene de que, con el mismo código de cuatro letras, circulan cuestionarios muy diferentes.

• El MBTI oficial. Lo publica The Myers-Briggs Company y lo administran profesionales certificados. Usa ítems de elección forzada entre dos opciones y, según su manual (Myers, McCaulley, Quenk y Hammer, 1998), el resultado debe contrastarse en una entrevista de devolución en la que la persona confirma su “tipo de mejor ajuste”. El cuestionario es el punto de partida, no la última palabra.
• El test de 16personalities.com. Lo creó la empresa NERIS Analytics y es el más difundido en internet, pero no es el MBTI. Su propia web explica que reelaboró dimensiones inspiradas en los cinco grandes rasgos de personalidad, que muestra porcentajes en cada escala y que añade una quinta letra, -A (asertivo) o -T (turbulento). Sus apodos, como Arquitecto, Protagonista o Activista, también son suyos.
• Tests inspirados en el modelo, como el nuestro. Usan las mismas cuatro dicotomías sin reproducir el instrumento oficial ni su algoritmo.

Tres resultados distintos en tres webs no significan necesariamente que algo esté mal: pueden ser tres instrumentos que miden cosas parecidas con métodos diferentes.

3. Cómo funciona nuestro test

Nuestro test tiene tres versiones: rápida (16 afirmaciones), estándar (40) y completa (80). Cada afirmación se valora en una escala de acuerdo de cinco puntos, desde “Totalmente en desacuerdo” hasta “Totalmente de acuerdo”, y cada una puntúa uno de los ocho polos (E, I, S, N, T, F, J o P).

El código se calcula eje por eje: se suma la puntuación de cada polo y se queda el que obtiene más. La versión completa incluye además preguntas de control que reformulan una preferencia ya preguntada; si las respuestas se contradicen demasiado, el test lo avisa en lugar de ocultarlo.

Cuantas más afirmaciones sostienen cada letra, más estable es el resultado. Por eso, si dudas de una letra, la versión completa da una lectura más fiable que la rápida.

4. Cómo responder para que el resultado se parezca a ti

Algunas pautas que ayudan, sea cual sea el cuestionario:

• Responder desde la forma de ser habitual, la de cuando no hay presiones laborales o sociales, no desde la que te gustaría tener.
• No sobreanalizar: las respuestas espontáneas suelen reflejar mejor la preferencia de fondo que las muy razonadas.
• Aceptar el dilema: es frecuente pensar “hago ambas cosas”. La pregunta útil es cuál de las dos te sale con menos esfuerzo.

Dos ejemplos de cómo se plantean las preguntas

Escala T/F: ante un conflicto con un compañero, ¿qué te convence más? Un argumento con una lógica firme (T) o una explicación que tenga en cuenta los valores y las necesidades de las personas implicadas (F).

Escala J/P: con una entrega importante, ¿cómo prefieres trabajar? Con un calendario y cerrando etapas con antelación (J) o avanzando de forma flexible y concentrando el esfuerzo cerca del plazo (P).

5. Leer el resultado: claridad de cada letra

Los 16 tipos no se reparten por igual en la población (Myers, McCaulley, Quenk y Hammer, 1998). Si tu resultado te parece poco frecuente, conviene saber cuáles son en realidad los tipos más comunes antes de darle demasiado peso a esa impresión.

El manual del MBTI acompaña cada letra con un índice de claridad de la preferencia, que indica con cuánta consistencia se eligió un polo:

• Leve: ambos polos tienen un peso parecido.
• Moderada: hay una inclinación clara, aunque la persona usa también conductas del polo opuesto.
• Clara o muy clara: las respuestas apuntan de forma constante al mismo lado.

Este índice no mide cuánto “tienes” de un rasgo ni si lo usas bien. Mide lo segura que fue tu elección en el cuestionario.

6. Por qué el resultado puede cambiar al repetir el test

Es una de las críticas más citadas al modelo. Pittenger (2005) recoge estudios en los que una proporción importante de personas cambia al menos una letra al repetir el MBTI pocas semanas después. Ocurre sobre todo en las escalas donde la persona está cerca del punto medio: un par de respuestas distintas basta para cruzar la línea.

La explicación de fondo es que la mayoría de los rasgos de personalidad se reparten de forma continua, con muchas personas en la zona central, y el formato de tipos las obliga a caer en un lado u otro. Si quieres ver cómo lo resuelve un modelo de rasgos, la comparación está en ¿qué es mejor, el MBTI o el Big Five?.

7. Qué hacer con tu código

El resultado es una hipótesis preliminar. Suele afinarse de tres maneras:

• Leer el perfil completo de tu tipo, que ofrece más matices que las cuatro letras.
• Comparar perfiles adyacentes: si dudas de una letra, lee el perfil que cambia solo esa letra y quédate con el que describe mejor tu conducta habitual.
• Mirar la función dominante: en la teoría de Myers, la última letra indica qué función se dirige al exterior. En un extravertido, una J señala que su función dominante es la de juicio (T o F); en un introvertido, la J indica que la que se ve hacia fuera es la auxiliar. Leer la descripción de la función dominante a veces resuelve dudas que las letras sueltas no aclaran.

Usada así, la información sirve como punto de partida para entender las diferencias con otras personas, más que como una etiqueta cerrada.

Fuentes

• Myers, I. B., McCaulley, M. H., Quenk, N. L. y Hammer, A. L. (1998). MBTI Manual: A guide to the development and use of the Myers-Briggs Type Indicator (3.ª ed.). Consulting Psychologists Press.
• NERIS Analytics. (s. f.). Our Theory. 16Personalities. https://www.16personalities.com/articles/our-theory
• Pittenger, D. J. (2005). Cautionary comments regarding the Myers-Briggs Type Indicator. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 57(3), 210-221.