Liebessprachen-Tests

Das Modell der fünf Sprachen der Liebe, bekannt gemacht durch den Ehe­berater Gary Chapman, geht von einer einfachen Idee aus: Nicht jeder drückt oder empfängt Zuneigung auf dieselbe Weise. Zwei Menschen können sich gleich stark lieben und trotzdem das Gefühl haben, die Zuneigung „kommt nicht an“, einfach weil sie eine andere Sprache sprechen als die, die der andere am besten versteht.

Das Modell beschreibt fünf Wege, Zuneigung zu geben und zu empfangen:

• Lob und Anerkennung: Wertschätzung laut aussprechen.
• Zweisamkeit: volle, ungeteilte Aufmerksamkeit.
• Geschenke: durchdachte Gesten als Zeichen der Zuneigung.
• Hilfeleistungen: mit konkreten Taten helfen.
• Körperliche Berührung: Nähe und körperliche Zuneigung.

Die meisten Menschen kombinieren mehrere davon, wobei ein oder zwei überwiegen.

Ein Modell mit weniger empirischer Grundlage als Big Five

Dieses Modell hat nicht dieselbe empirische Grundlage wie Big Five. Eine 2024 in Current Directions in Psychological Science veröffentlichte Übersichtsarbeit von Gideon Park und Kolleginnen und Kollegen der University of Toronto untersuchte dreißig Annahmen aus Chapmans Originalbuch und fand keine Belege dafür, dass Paare mit derselben vorherrschenden Liebessprache besser zueinander passen, noch dafür, dass sich Menschen zuverlässig einer einzigen, festen Kategorie zuordnen lassen. Ihre alternative Lesart: Jede Art, Zuneigung auszudrücken, ist mit größerer Beziehungszufriedenheit verbunden, unabhängig davon, welche eine Person bevorzugt. Es ist deshalb sinnvoller, die fünf Sprachen als abwechslungsreiche Ernährung zu verstehen statt als feste Kategorie, zumal sich sowohl Menschen als auch Beziehungen mit der Zeit verändern. Das macht das Modell nicht nutzlos als Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Kommunikation in Partnerschaft, Familie und Freundschaft, es bedeutet nur, dass man es nicht als abgeschlossene Wissenschaft behandeln sollte. Unser Test ist eine populärwissenschaftliche, informative Version: Er ersetzt nicht die Beratung durch eine qualifizierte Fachperson.

Eine Idee mit viel älteren Wurzeln als Chapman

Die Idee, dass sich Liebe auf unterschiedliche Weise ausdrücken lässt, ist nicht neu. Das antike Griechisch unterschied bereits mehrere Wörter für das, was wir mit einem einzigen Begriff bezeichnen: Eros für leidenschaftliches Verlangen, Philia für Zuneigung unter Gleichen, Storge für familiäre Zuneigung und Agape für bedingungslose Hingabe. Chapman hat diese Idee nicht erfunden, sondern sie in ein praktisches, alltagstaugliches Werkzeug verwandelt. Der spanische Psychiater Enrique Rojas macht in seinem Essay über die Liebe in der Partnerschaft einen Punkt, der direkt an dieses Modell anknüpft: Viele Beziehungen scheitern nicht an mangelnder Zuneigung, sondern daran, sie nicht so zu kommunizieren, dass der andere sie als solche erkennt und empfängt. Der amerikanische Psychologe John Gottman kommt nach Jahrzehnten der Beobachtung von Paaren in seinem „Love Lab“ an der University of Washington zu einer Schlussfolgerung, die Chapmans Modell aus einer anderen Richtung ergänzt: Was eine Beziehung langfristig trägt, sind nicht die großen Gesten, sondern die anhaltende Aufmerksamkeit für die kleinen, alltäglichen Verbindungsversuche und die Art, wie Meinungsverschiedenheiten kommuniziert werden.

Quellen

• Chapman, G. (1992). The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate. Northfield Publishing.
• Rojas, E. (2011). El amor: la gran oportunidad [Die Liebe: die große Chance]. Planeta.
• Park, G. et al. (2024). Eine Übersichtsarbeit zu den Liebessprachen. Current Directions in Psychological Science.
• Gottman, J. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishers.