Testes de Linguagens do amor

O modelo das cinco linguagens do amor, popularizado pelo conselheiro matrimonial Gary Chapman, parte de uma ideia simples: nem todas as pessoas expressam ou percebem o carinho da mesma forma.

Duas pessoas podem gostar uma da outra com a mesma intensidade e, mesmo assim, sentir que o carinho «não chega», simplesmente porque o expressam numa linguagem diferente daquela que a outra pessoa entende melhor.

O modelo descreve cinco formas de dar e receber carinho:

• Palavras de afirmação: expressar apreço em voz alta.
• Tempo de qualidade: atenção plena e dedicada.
• Presentes: detalhes pensados como símbolo de carinho.
• Atos de serviço: ajudar com gestos concretos.
• Toque físico: proximidade e afeto físico.

A maioria das pessoas combina várias, com uma ou duas predominantes.

Um modelo com menos suporte empírico do que o Big Five

Não é um modelo com o mesmo respaldo empírico que o Big Five.

Uma revisão publicada em 2024 na Current Directions in Psychological Science por Gideon Park e a sua equipa da Universidade de Toronto, que examinou trinta pressupostos do livro original de Chapman, não encontrou evidência de que os casais com a mesma linguagem predominante tenham melhor compatibilidade, nem de que as pessoas se encaixem de forma estável numa única categoria fechada.

A sua leitura alternativa:

Todas as formas de expressar carinho estão associadas a maior satisfação na relação, independentemente de qual seja a preferida, por isso convém pensar nas cinco linguagens como uma dieta variada mais do que como um rótulo fixo, sabendo ainda que tanto as pessoas como as relações mudam com o tempo.

Isto não invalida o modelo como ferramenta de autoconhecimento e comunicação no casal, na família e na amizade, só pede que não seja tratado como uma lei científica fechada.

O nosso teste é uma versão divulgativa e informativa: não substitui a orientação de um profissional qualificado.

Uma ideia com raízes muito mais antigas do que Chapman

A ideia de que o amor se pode expressar de formas diferentes não é nova.

O grego clássico já distinguia várias palavras para o que em português designamos com um único termo:

• eros para o desejo apaixonado
• philia para o afeto entre iguais
• storge para o carinho familiar
• ágape para a entrega incondicional

Chapman não inventa essa ideia, transforma-a numa ferramenta prática e aplicável ao dia a dia.

O psiquiatra espanhol Enrique Rojas, no seu ensaio sobre o amor de casal, insiste num ponto que se liga diretamente a este modelo: boa parte das relações não se rompe por falta de carinho, mas por não se saber comunicá-lo de uma forma que o outro entenda e receba como tal.

O psicólogo norte-americano John Gottman, depois de décadas a observar casais no seu «Love Lab» da Universidade de Washington, chega a uma conclusão que complementa a de Chapman por outro ângulo: o que sustenta uma relação a longo prazo não são os grandes gestos, mas a atenção sustentada às pequenas tentativas quotidianas de conexão e o cuidado com a forma como se comunicam os desacordos.

Fontes

• Chapman, G. (1992). The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate. Northfield Publishing.
• Rojas, E. (2011). El amor: la gran oportunidad [O amor: a grande oportunidade]. Planeta.
• Park, G. et al. (2024). Revisão das linguagens do amor. Current Directions in Psychological Science.
• Gottman, J. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishers.