Como saber o meu eneagrama?

Identificar o próprio tipo de eneagrama consiste em localizar a motivação psicológica profunda que, segundo este modelo, orienta as decisões de uma pessoa. Psicólogos clínicos e especialistas em desenvolvimento humano descreveram este processo como uma forma de detetar padrões de comportamento pouco conscientes, a partir da observação das reações perante situações de stress, frustração ou segurança. Conhecer esta estrutura apresenta-se, dentro deste enquadramento, como um mapa orientador para entender melhor as próprias reações perante os conflitos do dia a dia, sem que isto substitua a avaliação de um profissional de psicologia.

Avaliação inicial através de provas psicométricas

A abordagem habitual para chegar ao eneatipo consiste em responder a um questionário estandardizado. Estas provas apresentam pares de afirmações em que a pessoa escolhe a opção que reflete a sua atitude mais habitual, não a que gostaria de ter. Existem diferentes ferramentas dentro desta tradição:

• Questionário de tendências: avalia padrões de pensamento através de perguntas de escolha múltipla para detetar respostas repetidas.
• Teste de instintos: mede se a pessoa prioriza a sobrevivência física, a ligação social de grupo ou as relações íntimas a dois.
• Triagem por centros: classifica a pessoa descartando progressivamente os grupos de personalidade com que menos se identifica.

Os resultados de um teste marcam uma direção provável, mas dentro desta tradição entende-se que convém confrontá-los com uma reflexão posterior. Um questionário mede o comportamento visível, enquanto o sistema classifica as pessoas pela motivação de fundo que se atribui a esse comportamento.

O processo de autoobservação guiada

Dentro deste modelo, a confirmação do perfil costuma apoiar-se em observar as próprias reações em momentos de grande pressão. Duas pessoas podem agir com raiva por motivos diferentes, e esta tradição procura distinguir a causa concreta da emoção. Esta abordagem costuma descrever-se em torno de três áreas:

• Reações sob stress: que mecanismos instintivos costumam ativar-se quando a pessoa perde o controlo de uma situação externa.
• Reações em segurança: como muda a atitude geral quando a pessoa se sente completamente protegida e sem pressões.
• Justificações mentais: os argumentos internos que a mente elabora de forma automática para explicar um comportamento pouco favorável.

Dentro desta tradição, a leitura de cada perfil apresenta-se como uma forma de confrontar estas observações, não como uma prova conclusiva. Um indicador que costuma mencionar-se é uma certa sensação de desconforto ao reconhecer os próprios mecanismos de fuga na descrição de um perfil, ainda que isto seja uma observação geral, não um critério de diagnóstico.

Análise dos centros de inteligência

Este modelo propõe também identificar a qual dos três centros de inteligência pertence a motivação principal de cada pessoa. Cada centro está associado a uma emoção de base diferente, o que simplifica o processo ao reduzir as opções de nove perfis para apenas três.

• Centro visceral (tipos 8, 9 e 1): filtram a realidade através do instinto e lidam de forma recorrente com a raiva. Procuram o controlo do meio, a autonomia pessoal ou a retidão moral.
• Centro emocional (tipos 2, 3 e 4): tomam decisões para proteger a sua autoimagem e conseguir validação externa. Lidam com a vergonha e procuram atenção, sucesso visível ou exclusividade.
• Centro mental (tipos 5, 6 e 7): reagem ao meio a partir da ansiedade constante. Procuram segurança através da acumulação de dados, da criação de alianças ou da hiperatividade mental.

Interpretação dinâmica dos resultados

O perfil final identificado não gera um número isolado nem um diagnóstico estático. O resultado aponta um tipo dominante que funciona como centro de gravidade durante toda a vida, mas que interage constantemente com outras influências numéricas. A estrutura completa inclui vários elementos móveis:

• As asas: são os números adjacentes ao tipo principal no diagrama circular. Explicam as variações de comportamento e acrescentam nuances individuais.
• Seta de integração: aponta para o número em direção ao qual a personalidade se desloca para adotar traços positivos durante fases de crescimento pessoal sustentado.
• Seta de desintegração: indica o número para o qual o caráter muda temporariamente quando a pessoa atravessa períodos de stress extremo ou esgotamento.

Se o perfil base identificado não encaixar com as reações que a pessoa reconhece em si mesma sob pressão, dentro desta tradição costuma rever-se de novo o segundo número com maior pontuação no teste inicial.

O nosso teste de eneagrama é uma forma orientadora de explorar isto: o resultado pode confrontar-se, se assim o desejares, com as tuas próprias reações sob stress, ainda que não substitua uma avaliação psicológica profissional.