La théorie de l'autodétermination (Deci et Ryan) distingue deux sources de motivation, aucune n'étant meilleure dans l'absolu :
- Intrinsèque : l'intérêt ou le plaisir de la tâche elle-même.
- Extrinsèque : récompenses, reconnaissance ou conséquences externes.
Ce test utilise 15 affirmations (environ 3 minutes) pour voir quel type prédomine dans votre façon de travailler.
Tous les résultats possibles
Motivation intrinsèque
Ce qui vous pousse, c'est l'intérêt et le sens de la tâche elle-même, plus que la récompense externe. Quand quelque chose vous tient à cœur, vous continuez même si personne ne le valorise.
Voir l'explication complète de ce résultat dans Comment je prends mes décisions
Motivation extrinsèque
Vous êtes plus performant(e) quand il y a une récompense ou une reconnaissance claire en jeu : objectifs, incitations ou validation externe vous donnent l'élan dont vous avez besoin.
Voir l'explication complète de ce résultat dans Comment je prends mes décisions
Motivation mixte
Vous êtes soutenu(e) à la fois par l'intérêt authentique et par la reconnaissance externe. C'est d'ailleurs le schéma le plus courant : presque personne ne fonctionne avec un seul type de motivation.
Voir l'explication complète de ce résultat dans Comment je prends mes décisions
Questions fréquentes
Que sont la motivation intrinsèque et extrinsèque ?
La motivation intrinsèque naît de l'intérêt ou du plaisir de la tâche elle-même ; l'extrinsèque, de récompenses ou de conséquences externes comme l'argent ou la reconnaissance.
L'une est-elle meilleure que l'autre ?
Pas de façon absolue. L'intrinsèque est généralement plus durable à long terme, mais l'extrinsèque est utile et nécessaire pour de nombreuses tâches qui ne suscitent pas d'intérêt propre.
Peut-on avoir les deux à la fois ?
Oui, c'est en fait le plus courant : la plupart des gens combinent les deux types dans des proportions différentes selon la tâche et le moment.
Ce test mesure-t-il si je suis un(e) bon(ne) professionnel(le) ?
Non. Il mesure le type de motivation qui prédomine chez vous, pas votre performance ni votre capacité.
Remplace-t-il une évaluation de développement professionnel ?
Non. C'est une approche indicative et de vulgarisation inspirée de la théorie de l'autodétermination, pas une évaluation organisationnelle certifiée.
Combien de temps dure le test ? Combien de questions comporte-t-il ?
Il comporte 15 questions et se complète en 3 à 4 minutes environ.
Le test est-il gratuit ?
Oui, il est entièrement gratuit : pas besoin de s'inscrire ni de payer pour faire le test et voir ton résultat.