Die Selbstbestimmungstheorie (Deci und Ryan) unterscheidet zwei Motivationsquellen, keine davon absolut besser:
- Intrinsisch: das Interesse oder der Genuss an der Aufgabe selbst.
- Extrinsisch: Belohnungen, Anerkennung oder äußere Konsequenzen.
Dieser Test nutzt 15 Aussagen (etwa 3 Minuten), um zu sehen, welcher Typ in deiner Arbeitsweise überwiegt.
Alle möglichen Ergebnisse
Intrinsische Motivation
Dich bewegt das Interesse und der Sinn der Aufgabe selbst, mehr als die äußere Belohnung. Wenn dir etwas wichtig ist, machst du weiter, auch wenn es niemand würdigt.
Die vollständige Erklärung zu diesem Ergebnis findest du bei Wie ich Entscheidungen treffe
Extrinsische Motivation
Du leistest mehr, wenn eine klare Belohnung oder Anerkennung im Spiel ist: Ziele, Anreize oder äußere Bestätigung geben dir den Schub, den du brauchst.
Die vollständige Erklärung zu diesem Ergebnis findest du bei Wie ich Entscheidungen treffe
Gemischte Motivation
Dich tragen sowohl echtes Interesse als auch äußere Anerkennung. Es ist tatsächlich das häufigste Muster: Fast niemand funktioniert mit nur einer Art von Motivation.
Die vollständige Erklärung zu diesem Ergebnis findest du bei Wie ich Entscheidungen treffe
Häufig gestellte Fragen
Was sind intrinsische und extrinsische Motivation?
Die intrinsische entsteht aus dem Interesse oder Genuss an der Aufgabe selbst; die extrinsische aus Belohnungen oder äußeren Konsequenzen wie Geld oder Anerkennung.
Ist eine besser als die andere?
Nicht absolut. Die intrinsische ist meist langfristig nachhaltiger, aber die extrinsische ist nützlich und notwendig bei vielen Aufgaben, die kein eigenes Interesse erzeugen.
Kann man beide gleichzeitig haben?
Ja, das ist sogar das Übliche: Die meisten Menschen kombinieren beide Typen in unterschiedlichen Anteilen je nach Aufgabe und Moment.
Misst dieser Test, ob ich eine gute Fachkraft bin?
Nein. Er misst die Art der Motivation, die bei dir überwiegt, nicht deine Leistung oder Fähigkeit.
Ersetzt er eine Bewertung der beruflichen Entwicklung?
Nein. Es ist eine orientierende, populärwissenschaftliche Annäherung, inspiriert von der Selbstbestimmungstheorie, keine zertifizierte organisationale Bewertung.
Wie lange dauert der Test? Wie viele Fragen hat er?
Er hat 15 Fragen und dauert etwa 3-4 Minuten.
Ist der Test kostenlos?
Ja, er ist komplett kostenlos: du musst dich weder registrieren noch bezahlen, um den Test zu machen und dein Ergebnis zu sehen.