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Arbeit und Produktivität

Intrinsische Motivation: wenn dich das Interesse antreibt, nicht die Belohnung

Von Ramón Personaramic2 Min. Lesezeit
Minimalistische Illustration eines Funkens innerhalb eines Kreises

Intrinsische Motivation treibt dich durch das Interesse und den Sinn der Aufgabe selbst an, mehr als durch die äußere Belohnung, die sie bringen könnte.

Wenn dir etwas wirklich wichtig ist, machst du weiter, auch wenn gerade niemand die Anstrengung würdigt.

Die drei Bedürfnisse der Selbstbestimmungstheorie

Die Psychologen Edward Deci und Richard Ryan entwickelten 1985 die Selbstbestimmungstheorie, um genau diesen Unterschied zu erklären: Sie schlagen vor, dass intrinsische Motivation entsteht, wenn drei grundlegende psychologische Bedürfnisse gedeckt sind: Autonomie (das Gefühl, selbst zu entscheiden, wie man die Dinge angeht), Kompetenz (zu spüren, dass man Fortschritte macht und die Aufgabe beherrscht) und Verbundenheit (sich mit den Menschen verbunden zu fühlen, für die oder mit denen man arbeitet). Wenn diese drei Elemente vorhanden sind, trägt sich die Arbeit von selbst, ohne einen ständigen äußeren Anstoß zu brauchen.

Wie sich dieses Profil zeigt

  • Die Anstrengung bleibt aufrecht, auch wenn niemand zuschaut: Sie hängt nicht von einer anwesenden Führungskraft oder einer bevorstehenden Bewertung ab.
  • Die Neugier, besser zu werden, entsteht spontan, ohne dass jemand darum bitten muss.
  • Es fällt schwerer, sinnlos erscheinende Aufgaben zu ertragen, auch wenn sie gut bezahlt sind.
  • Externe Anerkennung wird geschätzt, ist aber nicht das, was die tägliche Anstrengung trägt.

Wenn der Kontext das Interesse nicht mehr trägt

Der blinde Fleck dieses Profils ist die Annahme, dass echtes Interesse immer ausreicht: In Umgebungen, in denen die Aufgabe ihren Sinn verliert (sehr starre Abläufe, wenig echte Autonomie), kann die intrinsische Motivation stark einbrechen, und manchmal fällt es schwer, rechtzeitig zu erkennen, dass nicht man selbst das Problem ist, sondern der Kontext. Hin und wieder zu überprüfen, ob diese drei Bedingungen (Autonomie, Fortschritt, Sinn) noch vorhanden sind, könnte nach diesem Ansatz helfen, die Erschöpfung zu bemerken, bevor sie größer wird.

Warum dieses Profil eher wie ein Garten als wie eine Maschine funktioniert, nach Stanley McChrystal

General Stanley McChrystal beschreibt in Team of Teams einen Perspektivwechsel, der gut zu diesem Profil passt: Statt jeden Schritt von oben zu steuern, wird die Aufgabe der Führung, die Bedingungen (Vertrauen, gemeinsamer Sinn, echte Autonomie) zu schaffen, damit Menschen aus eigenem Antrieb ihr Bestes geben, “zu führen wie ein Gärtner” statt eine Maschine zu bedienen. Intrinsische Motivation hängt genau von diesen Bedingungen ab: Autonomie darüber, wie die Arbeit erledigt wird, wahrgenommener Sinn in der Aufgabe, echter Fortschritt. McChrystal weist darauf hin, dass diese Art von Umfeld von der Führung mehr Disziplin verlangt, nicht weniger: Zweck und Information klar geteilt zu halten, damit die Autonomie jeder Person nicht zu Orientierungslosigkeit wird. Für dieses Profil hat das eine doppelte Konsequenz: Es leistet mehr in Umgebungen, die diese Bedingungen wirklich bieten, und erlischt leichter als andere Profile in solchen, die sie nicht bieten, so gut bezahlt oder anerkannt die Arbeit äußerlich auch sein mag.

Wenn bei dir vor allem Ziele, Anerkennung oder klare Anreize der Hauptmotor sind, wirf einen Blick auf das Profil der extrinsischen Motivation. Zu deinem vollständigen Ergebnis kommst du im Test Mein Motivationsstil bei der Arbeit zurück.

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Häufig gestellte Fragen

Bedeutet intrinsische Motivation, dass das Gehalt keine Rolle spielt?

Nein. Es zählt als Grundvoraussetzung, niemand arbeitet dauerhaft ohne sie, aber sobald sie gedeckt ist, ist es das Interesse an der Aufgabe, nicht ein zusätzlicher Anreiz, das die Anstrengung Tag für Tag trägt.

Kann man die intrinsische Motivation für eine Aufgabe verlieren, die einem vorher gefallen hat?

Ja. Die Forschung zeigt, dass das Hinzufügen äußerer Belohnungen zu einer bereits genossenen Aufgabe paradoxerweise das echte Interesse daran mit der Zeit verringern kann.

Was braucht eine Person mit diesem Profil, um gut zu leisten?

Vor allem drei Dinge: Autonomie darüber, wie die Arbeit erledigt wird, das Gefühl, in etwas Wichtigem besser zu werden, und das Empfinden, dass die Aufgabe über die reine Auftragserfüllung hinaus Sinn hat.

Ist das besser als extrinsische Motivation?

Weder besser noch schlechter, sondern anders. Üblich ist die Kombination beider: Gemischte Motivation ist tatsächlich das häufigste Muster.