Die Tugend des Mutes: nach den eigenen Überzeugungen handeln

Die Tugend des Mutes: das Richtige trotz Schwierigkeit aufrechterhalten

Nach den eigenen Überzeugungen zu handeln, trotz des Risikos, ohne dass das Angstfreiheit bedeutet: Diese Bereitschaft, sie trotzdem aufrechtzuerhalten, nannten Christopher Peterson und Martin Seligman Mut in ihrer Klassifikation der positiven Psychologie (2004).

Wer sich in dieser Tugend auszeichnet, sucht nicht notwendigerweise das Risiko: Was sie auszeichnet, ist, das Schwierige nicht systematisch zu meiden, wenn sie glauben, dass es das Richtige ist.

Die vier Stärken, aus denen sie besteht

• Tapferkeit: freiwillig handeln, trotz Angst, angesichts einer riskanten Umstände, wenn ein Gut für sich selbst oder andere verfolgt wird. Beschränkt sich nicht auf physisches Risiko.
• Ausdauer: ein zielgerichtetes Verhalten trotz Hindernissen freiwillig fortsetzen, bis das Begonnene beendet ist.
• Integrität: kohärent zwischen dem sein, was man denkt, sagt und tut, auch wenn diese Kohärenz einen sozialen Preis hat. Umfasst Ehrlichkeit, geht aber darüber hinaus: bedeutet auch, für die eigenen Gefühle und Verhaltensweisen so einzustehen, wie sie sind.
• Vitalität: die subjektive Erfahrung, lebendig und energiegeladen zu sein, verbunden sowohl mit dem Körper als auch mit der Stimmung. Wer sie hat, erlebt das Leben als Abenteuer, nicht als Pflichtübung.

Wie man sie erkennt

• Sie sagen, was sie denken, auch wenn es unpopulär ist, wenn sie es für wichtig halten.
• Sie halten angesichts von Hindernissen durch, statt ein Projekt bei der ersten ernsten Schwierigkeit aufzugeben.
• Sie stellen sich Problemen direkt, statt sie systematisch aufzuschieben oder zu meiden.
• Sie sind öffentlich und privat kohärent: Was sie in einem Gespräch zu vertreten sagen, ist im Allgemeinen dasselbe, was sie tun, wenn niemand zusieht.

Ausdauer als Talent, das es zu nutzen gilt, nicht zu korrigieren

In Now, Discover Your Strengths (2001), demselben Buch, das im Zusammenhang mit der Tugend der Weisheit auftaucht, vertreten Buckingham und Clifton, dass echte Verbesserung daher kommt, die eigenen Stärken zu maximieren, nie daher, Schwächen korrigieren zu wollen, bis sie verschwinden. Wenn du ausdauernd bist, sagen sie, ist das ein Talent im selben Sinn wie Kreativität oder Verantwortungsbewusstsein: ein Muster, das produktiv angewendet werden kann, keine bloße Charaktereigenschaft. Die Implikation für jemanden, der sich in dieser Stärke auszeichnet, ist konkret: Der Weg zur Verbesserung führt nicht darüber, auch von Natur aus vorsichtig oder umsichtig zu werden, sondern aktiv die Kontexte zu suchen, in denen es am wertvollsten ist, trotz Hindernissen bis zum Ende durchzuhalten, und den Rest zu „managen“ (das zu delegieren, was ein anderes Profil verlangt, oder sich mit Menschen zu umgeben, die die Umsicht mitbringen, die einem selbst nicht natürlich fällt), statt sich zu zwingen, gleichzeitig jede Art von Person zu sein. Mit Urteilsvermögen angewendet, bedeutet das nicht, sich mit den eigenen Grenzen abzufinden: Es bedeutet, die Energie dort zu investieren, wo das Talent bereits funktioniert, statt sie darauf zu verteilen, das zu korrigieren, was nie eine Stärke sein wird.

Mut trainieren, klein anfangen

Eine Minderheitsmeinung in einem sicheren Kontext zu äußern, zum Beispiel in einem kleinen, vertrauten Treffen statt in einem vollen Saal, wird meist damit verbunden, denselben Mechanismus zu trainieren, der bei schwierigeren Situationen gebraucht wird. Später die Momente zu überprüfen, in denen man etwas aus Angst vermieden hat, ohne sich dafür zu verurteilen, hilft, eigene Muster zu erkennen. Richtig verstandener Mut wägt diesem Ansatz zufolge das Risiko ab, ignoriert es nicht: Er ist nicht dasselbe wie Tollkühnheit. Schließlich fungiert Vitalität als physische Grundlage der drei anderen Stärken dieser Tugend: Ruhe, Bewegung und die Pflege der Gesundheit erhalten die verfügbare Energie, um sie auszuüben, auch wenn jede relevante Änderung der Gesundheitsgewohnheiten am besten mit der Begleitung einer Fachperson erfolgt.