Quanta gratidão praticas no teu dia a dia?
Teste curto de 15 perguntas sobre a gratidão, uma das 24 forças de caráter descritas por Peterson e Seligman: baixa, moderada ou alta.
Teste curto de 15 perguntas sobre a gratidão, uma das 24 forças de caráter descritas por Peterson e Seligman: baixa, moderada ou alta.
Teste gratuito de forças: 18 perguntas para saberes em que virtude te destacas, segundo a psicologia positiva.
Teste curto de 15 perguntas sobre o perdão, uma das 24 forças de caráter descritas por Peterson e Seligman: baixo, moderado ou alto.
O estudo do caráter moral teve um percurso acidentado dentro da psicologia. No início do século XX interessou figuras como Edward Thorndike, mas o influente Gordon Allport defendeu que a linguagem da personalidade devia substituir por completo a do «caráter» e da «virtude», pelas suas conotações morais; boa parte da disciplina seguiu-o. O resultado, apontam McCullough e Snyder (2000), foi que a psicologia do século XX quase não reviu forças clássicas como a sabedoria, a gratidão ou o perdão, e teve pouco para oferecer a quem procurava ajuda baseada nelas.
A psicologia positiva, impulsionada por Martin Seligman e Christopher Peterson no início dos anos 2000, reverteu essa tendência: em vez de se centrar apenas no que falha, propôs estudar de forma sistemática o que funciona bem nas pessoas.
Peterson e Seligman publicaram em 2004 uma classificação de 24 forças de caráter agrupadas em seis virtudes, elaborada revendo que comportamento moralmente valioso era reconhecido por tradições filosóficas e religiosas tão diferentes como o confucionismo e o taoísmo chineses, o budismo e o hinduísmo do sul da Ásia, a filosofia ateniense, o judaísmo, o cristianismo e o islão. As seis virtudes que se repetiam em todas elas, algo que os autores interpretaram como uma base não arbitrária e livre de viés cultural, foram:
Ninguém se destaca igualmente nas seis: identificar quais são as tuas forças principais («forças-chave») ajuda a usá-las de forma mais consciente.
O instrumento original de Peterson e Seligman, o VIA-IS, tem 240 perguntas e demora cerca de uma hora a completar. Para a população de língua espanhola existe ainda o Inventário de Virtudes e Forças (IVyF), desenvolvido por Alejandro Cosentino e Alejandro Castro Solano, uma versão mais breve validada psicometricamente em amostras da Argentina. O nosso teste é uma versão divulgativa e informativa inspirada nesta classificação, muito mais curta do que ambos os instrumentos: não substitui uma avaliação psicológica profissional nem os questionários académicos originais.
Traços positivos identificados pela psicologia positiva, agrupados em seis virtudes universais: sabedoria, coragem, humanidade, justiça, temperança e transcendência.
A classificação clássica descreve 24 forças agrupadas em seis virtudes. O nosso teste mede diretamente as seis virtudes, não as 24 forças individuais.
As forças que mais te representam e que usas com mais naturalidade e frequência. Segundo esta abordagem, identificá-las é um ponto de partida de autoconhecimento, não necessariamente melhor nem pior do que centrar-se noutros aspetos do caráter.
Sim, é o habitual. O teste mostra o teu perfil completo nas seis virtudes, destacando a mais marcada.
Não. É uma aproximação orientativa e divulgativa inspirada na psicologia positiva, não uma escala clínica validada.
Peterson e Seligman reviram que comportamento moralmente valioso era reconhecido por tradições tão diferentes como o confucionismo, o budismo, a filosofia ateniense, o judaísmo, o cristianismo e o islão. Estas seis virtudes repetiam-se em todas elas.
Existe o Inventário de Virtudes e Forças (IVyF) de Cosentino e Castro Solano, validado em população de língua espanhola. É diferente do nosso teste, que é uma versão própria e muito mais breve.
Não devia. É um teste divulgativo de autoconhecimento, sem as garantias psicométricas nem o desenho necessário para sustentar uma decisão de contratação.
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