Testes de Trabalho e produtividade

Q: Estes testes servem para saber se sou bom no meu trabalho?

Não. Medem estilo , não desempenho nem talento: como tendes a decidir, motivar-te ou relacionar-te com a tua equipa, não se o fazes bem ou mal.

Escolhe entre estes 7 testes

Qual é o Meu Estilo de Decisão

Teste de estilo de decisão: 20 perguntas para saberes se decides de forma racional, intuitiva, dependente, evitante ou espontânea.

Qual é o Meu Estilo de Liderança

Teste gratuito de liderança: 16 perguntas para saberes o teu estilo, entre inspirador, organizador, delegador ou sereno (Bass e Hersey-Blanchard).

Qual É o Meu Estilo de Motivação no Trabalho

Teste gratuito de motivação no trabalho: 15 perguntas sobre o que te leva a esforçar-te, segundo a Teoria da Autodeterminação de Deci e Ryan.

Que Papel Assumo Numa Equipa

Teste gratuito de 16 perguntas para descobrires o teu papel natural numa equipa: impulsionar resultados, coesionar, cuidar da qualidade ou ligar pessoas.

Tenho Síndrome do Impostor?

Teste da síndrome do impostor com 15 perguntas, baseado no fenómeno descrito por Clance e Imes (1978): a tua intensidade é baixa, moderada ou alta.

Sou Procrastinador?

Teste gratuito de procrastinação: 16 perguntas para descobrires o teu estilo ao adiares tarefas, segundo a investigação de Ferrari e Steel.

Teste de burnout: tenho síndrome de esgotamento profissional?

Teste curto de 15 perguntas sobre a síndrome de burnout ou esgotamento profissional, segundo o modelo de Christina Maslach: risco baixo, moderado ou alto.

A psicologia aplicada ao trabalho não se limita a medir o desempenho, também explica:

por que razão umas pessoas adiam tarefas e outras não,
o que as move a esforçar-se semana após semana,
como decidem sob pressão,
e que papel ocupam de forma natural dentro de um grupo.

São perguntas com mais investigação por trás do que parece, ainda que quase nunca cheguem a ser explicadas fora da literatura académica.

Esta categoria reúne cinco ângulos diferentes da personalidade aplicada ao trabalho, cada um apoiado num modelo académico com nome e apelido, não em categorias inventadas para a ocasião.

Cinco ângulos, cinco modelos com nome próprio

Procrastinação: Piers Steel (2007) reuniu numa metanálise de referência toda a investigação disponível e concluiu que se explica melhor como um problema de regulação emocional (evitar o mal-estar que uma tarefa concreta provoca) do que como simples falta de disciplina.
Motivação: a teoria da autodeterminação de Edward Deci e Richard Ryan (2000) distingue três necessidades psicológicas básicas que sustentam a motivação duradoura: autonomia (sentir que decides tu), competência (sentir que progrides) e relação (sentir-te ligado aos outros).
Estilo de decisão: Susanne Scott e Reginald Bruce (1995) identificaram cinco estilos gerais de decidir: racional, intuitivo, dependente (procura o conselho de outros), evitador (adia a própria decisão) e espontâneo (decide na hora).
Liderança: Bernard Bass (1985) formalizou a distinção entre liderança transacional (troca clara de expectativas e recompensas) e transformacional (inspirar um propósito partilhado para além da troca imediata).
Papel na equipa: Robert Bales (1950) observou pequenos grupos a trabalhar e classificou cada intervenção como orientada para a tarefa ou para sustentar o clima socioemocional do grupo, distinguindo assim dois tipos de liderança informal que costumam repartir-se por pessoas diferentes: o especialista em tarefa e o especialista social.

Um estilo não é melhor do que outro

Nenhum resultado é melhor nem pior do que outro:

Cada estilo tem um contexto em que rende melhor e outro em que custa mais.

Os nossos testes são uma aproximação divulgativa e informativa inspirada nesta investigação: não substituem uma avaliação psicológica nem organizacional profissional.

Fontes

Steel, P. (2007). The nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review. Psychological Bulletin.
Deci, E. L. e Ryan, R. M. (2000). The 'what' and 'why' of goal pursuits: human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry.
Scott, S. G. e Bruce, R. A. (1995). Decision-making style: the development and assessment of a new measure. Educational and Psychological Measurement.
Bass, B. M. (1985). Leadership and Performance Beyond Expectations. Free Press.
Bales, R. F. (1950). Interaction Process Analysis: A Method for the Study of Small Groups.

Perguntas frequentes

Estes testes servem para saber se sou bom no meu trabalho?

Não. Medem estilo, não desempenho nem talento: como tendes a decidir, motivar-te ou relacionar-te com a tua equipa, não se o fazes bem ou mal.

A procrastinação é só falta de disciplina?

Não, segundo a investigação: relaciona-se mais com a regulação das emoções (evitar o mal-estar de uma tarefa) do que com a força de vontade em si.

Posso ter um estilo diferente consoante o contexto?

Sim. É habitual comportares-te de uma forma no trabalho e de outra em casa; estes testes refletem a tua tendência geral, não um rótulo fixo para qualquer situação.

Há um estilo 'ideal' de liderança ou de decisão?

Não de forma universal: cada estilo tem vantagens consoante a equipa, a tarefa e o momento. A investigação fala de ajuste ao contexto, não de um estilo superior aos outros.

Estes testes substituem uma avaliação de desenvolvimento profissional?

Não. São uma aproximação orientativa e divulgativa, não uma avaliação psicométrica nem organizacional certificada.

Um empregador pode usar este teste para me avaliar num processo de seleção?

Não devia: é um teste divulgativo pensado para o autoconhecimento pessoal, não um instrumento validado psicometricamente para decisões de contratação ou avaliação de desempenho.