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Testes de Relações e vida social

Escolhe entre estes 5 testes

Como Lido com os Conflitos

Teste de 15 perguntas para descobrires o teu estilo perante um conflito: competir, colaborar, comprometer, evitar ou acomodar.

15 perguntas · ~2 min

O Meu Estilo de Comunicação

Teste de 16 perguntas para descobrires o teu estilo de comunicação: passivo, agressivo, passivo-agressivo ou assertivo.

16 perguntas · ~2 min

Que Tipo de Amigo ou Amiga Sou?

Teste gratuito de 16 perguntas para descobrires o teu estilo de amizade: organizador, confidente, leal e constante ou aventureiro.

16 perguntas · ~2 min

A personalidade não se manifesta só no vínculo romântico, também molda:

  • como és como amigo ou amiga,
  • como falas quando algo te incomoda,
  • e o que fazes quando surge um desacordo.

Esta categoria centra-se precisamente nesse terreno social e quotidiano, diferente do vínculo de casal ou da proximidade íntima que já é abrangida pela nossa categoria de Vinculação: aqui o foco está na amizade, na comunicação e no conflito interpessoal em geral.

Três ângulos do mesmo terreno

  • Que tipo de amigo ou amiga és: que papel desempenhas habitualmente nas tuas amizades.
  • O teu estilo de comunicação: como exprimes o que pensas e sentes.
  • Como geres os conflitos: o que fazes quando os teus interesses colidem com os de outra pessoa.

Os três são sustentados por linhas de investigação em psicologia social com décadas de percurso, não são simples questionários de revista.

Nenhum resultado é melhor do que outro

Tal como no resto do site, nenhum resultado é um rótulo fechado nem melhor do que outro:

Cada estilo tem a sua função e o seu custo, e a maioria das pessoas combina vários consoante o contexto.

Os nossos testes são uma versão divulgativa e informativa: não substituem a orientação de um profissional de psicologia.

Fontes

  • Hays, R. B. (1988). Friendship. Em S. Duck (ed.), Handbook of Personal Relationships.
  • Alberti, R. E. e Emmons, M. L. (1970/2008). Your Perfect Right: Assertiveness and Equality in Your Life and Relationships.
  • Thomas, K. W. e Kilmann, R. H. (1974). Conflict-handling modes.
  • Hazan, C. e Shaver, P. R. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology.
  • Patterson, K., Grenny, J., McMillan, R. e Switzler, A. (2002). Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes Are High.
  • Fisher, R., Ury, W. e Patton, B. (1981). Getting to Yes: Negotiating Agreement Without Giving In.

Perguntas frequentes

Em que se diferencia esta categoria da Vinculação?

A Vinculação centra-se no vínculo íntimo e romântico (ansiedade e evitação na proximidade emocional). Relações e vida social centra-se na amizade, na comunicação e no conflito quotidiano, um terreno mais amplo e menos ligado à intimidade de casal.

Há um estilo social 'correto'?

Não. Cada estilo cumpre uma função e tem um custo diferente consoante o contexto; o objetivo destes testes é o autoconhecimento, não encaixar-te num rótulo fechado.

Posso ter resultados diferentes em cada teste?

Sim, é habitual. Ser, por exemplo, um amigo muito leal não implica automaticamente ser assertivo ao comunicar ou colaborativo perante um conflito: são dimensões relacionadas mas independentes.

Estes testes substituem uma avaliação psicológica?

Não. São uma aproximação orientativa e divulgativa inspirada em investigação real, não uma escala clínica validada.

O meu estilo social pode mudar com o tempo?

Segundo a literatura sobre assertividade e negociação, ao contrário de traços mais estáveis, estes estilos são descritos como maleáveis ao longo do tempo, embora o processo e o ritmo variem em cada pessoa.

Estilo de vida e atitudes

Descobre as tuas atitudes vitais: como te relacionas com o tempo, a incerteza, a mudança e as tuas próprias expectativas.

4 testes

Autoconhecimento e bem-estar

Testes de autoconhecimento sobre perfecionismo, gestão do stress e resiliência, baseados em investigação psicológica real.

6 testes

Estilo expressivo

Sete testes de desenho: um lúdico sobre o teu ritmo e uso do espaço, e seis técnicas projetivas reais, cada uma com a evidência científica ao lado.

7 testes

Os 36 artigos desta categoria

Para começar

Cada resultado, explicado

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