Arbeit und Produktivität
Extrinsische Motivation: wenn dich äußere Anerkennung antreibt
Du leistest am meisten, wenn eine Belohnung oder klare Anerkennung im Spiel ist: Ziele, Anreize oder Bestätigung von außen geben dir den nö…
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Blog: Seite 4
Arbeit und Produktivität
Intrinsische Motivation: wenn dich das Interesse antreibt, nicht die Belohnung
Intrinsische Motivation treibt dich durch das Interesse und den Sinn der Aufgabe selbst an, mehr als durch die äußere Belohnung, die sie mi…
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Arbeit und Produktivität
Gemischte Motivation: wenn echtes Interesse und Anerkennung zusammenkommen
Dich tragen sowohl echtes Interesse als auch äußere Anerkennung. Das ist ein häufiges Ergebnis: Fast niemand funktioniert mit nur einer Mot…
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Emotionale Intelligenz
Persönliche Motivation: Emotionen nutzen, um Ziele zu verfolgen
Fast alle fangen mit Elan an. Was diejenigen, die ans Ziel kommen, unterscheidet, ist selten mehr Begeisterung, sondern ein anderes Verhält…
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Emotionale Intelligenz
Wie man verletzten Stolz lesen kann, ohne ein Wort zu sagen: Talleyrands Lektion
Talleyrand inszenierte zwei falsche Jagden, eine nach der anderen, um dem mächtigsten Mann Frankreichs einen Streich zu spielen. Nach der v…
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Geschäft und Entscheidungen
Entgegenkommender Verhandler: die Beziehung über das Ergebnis stellen
Der entgegenkommende Verhandlungsstil stellt die Beziehung über das Ergebnis: Er gibt leicht nach, um die Harmonie mit der anderen Seite zu…
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Geschäft und Entscheidungen
Kollaborativer Verhandler: Lösungen, die beiden Seiten nutzen
Der kollaborative Verhandlungsstil sucht Lösungen, die beiden Seiten nutzen: Er versteht die Interessen des anderen, bevor er etwas vorschl…
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Geschäft und Entscheidungen
Kompetitiver Verhandler: das eigene Ergebnis priorisieren
Der kompetitive Verhandlungsstil priorisiert das eigene Ergebnis: Er verteidigt seine Position mit Nachdruck, auch wenn dabei eine gewisse…
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Geschäft und Entscheidungen
Kompromissorientierter Verhandler: einen vernünftigen Mittelweg suchen
Der kompromissbereite Verhandlungsstil sucht einen für beide Seiten vernünftigen Mittelweg: Er gibt etwas nach, damit auch der andere nachg…
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Geschäft und Entscheidungen
Verhandlungsstil Vermeider: dem Konflikt ausweichen, statt ihn anzugehen
Der Verhandlungsstil Vermeider weicht dem Konflikt lieber aus: Er schiebt die Verhandlung auf oder umgeht sie, statt sich ihr direkt zu ste…
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Big Five
Neurotizismus: das Persönlichkeitsmerkmal
Neurotizismus, oder sein Gegenstück, die emotionale Stabilität, ist die Persönlichkeitsdimension, die beschreibt, wie häufig und wie intens…
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Big Five
Openness: das Merkmal der Offenheit für Erfahrungen
Offenheit für Erfahrungen ist eine der fünf Dimensionen der Big Five. Sie beschreibt Originalität, die Weite und Komplexität des geistigen…
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Liebessprachen
Lob und Anerkennung: Liebe laut aussprechen
Lob und Anerkennung: wenn Zuneigung laut ausgesprochen wird Für Menschen, deren Hauptsprache Lob und Anerkennung sind, hat es ein anderes e…
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Selbsterkenntnis und Wohlbefinden
Perfektionismus, selbstbezogen: wenn du selbst die Messlatte am höchsten legst
Selbstbezogener Perfektionismus: der Anspruch, der sich nach innen richtet Selbstbezogener Perfektionismus beschreibt Menschen, die sich se…
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Selbsterkenntnis und Wohlbefinden
Perfektionismus gegenüber anderen: wenn dein eigener Maßstab zum Maßstab für alle wird
Perfektionismus gegenüber anderen: derselbe Anspruch, nach außen gerichtet Perfektionismus gegenüber anderen ist die zweite der drei Dimens…
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Selbsterkenntnis und Wohlbefinden
Sozial vorgeschriebener Perfektionismus: der Druck, zu spüren, dass alle Perfektion von dir erwarten
Sozial vorgeschriebener Perfektionismus: wenn der Druck von außen kommt (oder zu kommen scheint) Sozial vorgeschriebener Perfektionismus is…
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Geschäft und Entscheidungen
Analytisches Profil: Informationen brauchen, bevor man ein Risiko eingeht
Das analytische Profil weicht dem Risiko nicht aus: Es muss es verstehen, bevor es es eingeht, und entscheidet sich erst, wenn das Bild ein…
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Geschäft und Entscheidungen
Risikofreudiges Profil: wenn Unsicherheit reizvoller ist als Gewissheit
Das risikofreudige Profil bevorzugt die Möglichkeit eines großen Gewinns gegenüber der Gewissheit eines kleinen: Unsicherheit lähmt es nich…
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Lebensstil und Einstellungen
Profil vorsichtig: wenn das Vorwegnehmen des Schlimmsten dich besser vorbereitet
Profil vorsichtig: das Schlimmste vorwegnehmen als Strategie, nicht als Niederlage Sich das Schlimmste vorzustellen ist nicht immer Pessimi…
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Geschäft und Entscheidungen
Konservatives Profil: warum ein Verlust schwerer wiegt als ein Gewinn
Das konservative Profil stellt Sicherheit über die Möglichkeit, mehr zu gewinnen: Die Vermeidung von Verlust wiegt in der Entscheidung schw…
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Lebensstil und Einstellungen
Profil ausgeglichen: du bewegst dich zwischen Plan und Improvisation
Das ausgeglichene Profil: wann ein Plan hilft und wann er stört Das ausgeglichene Profil beschreibt Menschen, deren Bedürfnis nach Gewisshe…
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Lebensstil und Einstellungen
Profil spontan: warum du dich ohne festen Plan wohlfühlst
Das spontane Profil: Ungewissheit lähmt nicht Für viele Menschen erzeugt eine offene Entscheidung Unruhe. Für dieses Profil deutlich wenige…
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Lebensstil und Einstellungen
Profil strukturiert: warum du einen Plan brauchst, um dich ruhig zu fühlen
Die Ruhe kommt nach dem Plan Wenn ein klarer Plan auf dem Tisch liegt, atmest du auf. Wenn nicht, versuchst du als Erstes, fast ohne nachzu…
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Selbsterkenntnis und Wohlbefinden
Flexibles Profil: hohe Standards ohne die Starrheit des Perfektionismus
Flexibles Profil: ein Anspruch, der antreibt statt lähmt Das flexible Profil ist das vierte mögliche Ergebnis unseres PerfektionismusTests.…
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Geschäft und Entscheidungen
Moderates Profil: das Gleichgewicht zwischen Sicherheit und Chance suchen
Das moderate Profil ist keine Gleichgültigkeit: Es ist ein aktiver Umgang mit Risiko, der je nach Kontext verteilt und anpasst, statt immer…
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Lebensstil und Einstellungen
Profil optimistisch: erwarten, dass alles gut wird, ohne naiv zu sein
Die stabile Erwartung, es zu schaffen Der Optimismus dieses Profils besteht nicht darin, Probleme zu leugnen. Er ist die stabile Erwartung,…
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Lebensstil und Einstellungen
Profil realistisch: Erwartungen aus den Daten bilden
Die Daten über die Erwartung entscheiden lassen Du legst nicht im Voraus fest, ob etwas gut oder schlecht ausgehen wird. Du wartest lieber…
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Lebensstil und Einstellungen
Perspektive zukunftsorientiert: du organisierst deine Gegenwart nach deinen Zielen
Was du heute tust, blickt nach vorn Kaum etwas, das du heute tust, kommt ohne einen Grund aus, der weiter nach vorn zeigt. Die zukunftsorie…
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Lebensstil und Einstellungen
Perspektive nostalgisch: wenn die Vergangenheit weiterhin deine Gegenwart formt
Die Vergangenheit als lebendige Quelle von Sinn Für dich ist die Vergangenheit kein geschlossenes Archiv, das man ab und zu aufschlägt, son…
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Lebensstil und Einstellungen
Gegenwartsperspektive: das Jetzt mit Intensität leben
Wo das Leben stattfindet Für viele Menschen ist die Gegenwart nur der notwendige Durchgang zu etwas anderem: zum Ziel, zum Ergebnis, zum Da…
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Lebensstil und Einstellungen
Reflektierende Perspektive: aus der Vergangenheit lernen, ohne dich zu bremsen
Die Vergangenheit bremst dich nicht, sie informiert dich Es gibt einen feinen, aber wichtigen Unterschied zwischen dem Feststecken in dem,…
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Lebensstil und Einstellungen
Phubbing: warum jemanden wegen des Handys zu ignorieren mehr wiegt, als wir glauben
Ständig verbunden und zugleich auf Distanz zu dem, der neben uns sitzt: Dieses Paradox benennt heute das Wort „Phubbing". Zygmunt Bauman be…
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Arbeit und Produktivität
Der beständige Planer: wenig Prokrastination und stetiger Fortschritt
Deine Tendenz zum Aufschieben ist gering: Du fängst meist mit Vorlauf an und kommst gleichmäßig voran, ohne auf den Druck des letzten Momen…
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Emotionale Intelligenz
Es benennen, um es zu zähmen: was du fühlst in Worte fassen
Der Psychiater Daniel J. Siegel und die Psychotherapeutin Tina Payne Bryson beschreiben in Achtsame Kommunikation mit Kindern (Originaltite…
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Bindung
Warum kann es helfen, 'ich brauche dich' durch 'ich bevorzuge dich' zu ersetzen, um aus einer abhängigen Beziehung herauszufinden?
„Es tut mir leid, aber Sie sind nicht mein Glück. Nein, das sind Sie nicht, und deshalb befreie ich mich.
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Beziehungen und soziales Leben
Warum in der Partnerschaft alles zu erzählen nicht immer ein Akt der Liebe ist, nach Walter Riso
"Ehrlichkeit ist die Grundlage einer guten Beziehung" ist einer der am wenigsten hinterfragten Sätze über die Paarliebe. Walter Riso versam…
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Bindung
Warum du denkst, dieser Schmerz hält für immer an (und warum das fast nie stimmt)
Warum du denkst, dieser Schmerz hält für immer an Mitten in einer frischen Trennung ist es fast unmöglich zu glauben, dass das irgendwann w…
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Geschäft und Entscheidungen
Selektive Ehrlichkeit: Die aufrichtige Geste, die Al Capone entwaffnete
1926 bat ein Mann, der sich als Graf ausgab, Al Capone um 50. 000 Dollar.
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Beziehungen und soziales Leben
Warum Gott Moses seinen Namen verweigerte, nach Erich Fromms Lesart
Als Moses Gott fragt, wie er ihn vor seinem Volk nennen soll, markiert die Antwort, die er erhält, nach Erich Fromm einen der wichtigsten W…
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Selbsterkenntnis und Wohlbefinden
Warum zwei Fremde, die im selben Haus aufwuchsen, sich in der Intelligenz am Ende nicht ähneln
Zwei eineiige Zwillinge, bei der Geburt getrennt und von Familien großgezogen, die sich nie begegnet sind, ähneln sich im IQ stärker als zw…
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Liebessprachen
Warum lösen sich 69 % der Paarkonflikte nie ganz?
Zwei Arten von Konflikt, nicht eine John Gottman kam nach Jahren der Begleitung echter Paare in seiner Forschung an der University of Washi…
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Lernstil
Warum bildet das erwachsene Gehirn weiterhin neue Neuronen?
Die kurze Antwort: Zumindest in einer Hirnregion, dem Hippocampus, deutet der Großteil der Daten darauf hin, dass auch im Erwachsenenalter…
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Lernstil
Warum blockiert Stress das Gedächtnis?
Wer in einer wichtigen Prüfung schon einmal ein Blackout hatte oder mitten in einem angespannten Streit nicht auf etwas Offensichtliches ka…
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Selbsterkenntnis und Wohlbefinden
Warum das Ende des Sommers dein Gehirn stärker beeinflusst als der Winter selbst
Ende September, lange bevor überhaupt richtige Kälte kommt, beginnt sich im Gehirn etwas zu verändern. Und laut einer aktuellen wissenschaf…
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Geschäft und Entscheidungen
Warum scheint Lob für ein gutes Ergebnis nicht zu wirken, und Tadel für ein schlechtes schon?
Ein erfahrener Fluglehrer sagte Daniel Kahneman einmal, sein Lob mache die Kadetten schlechter und sein Gebrüll mache sie besser. Kahneman…
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Geschäft und Entscheidungen
Warum sogar Isaac Newton in der ersten großen Börsenblase ein Vermögen verlor
Im Sommer 1720 stand die meistgehandelte Aktie Englands für kein echtes Geschäft: Sie stand für Staatsschulden, als Gelegenheit getarnt, un…
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Geschäft und Entscheidungen
Lässt dich das Lesen von Wörtern über das Alter wirklich langsamer gehen?
1996 veröffentlichte der Psychologe John Bargh ein Experiment, demzufolge das Bilden von Sätzen mit altersbezogenen Wörtern zwanzigjährige…
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Bindung
Sabotiert es die Trauer nach einer Trennung, die Leere schnell zu füllen? (das leere Gefäß des Tao Te King)
Sabotiert es die Trauer, die Leere schnell zu füllen? Der erste Impuls nach einer Trennung besteht fast nie darin, mit der Leere still zu b…
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Selbsterkenntnis und Wohlbefinden
Warum entdeckte die Wissenschaft, dass Narzissten sich innerlich nicht selbst hassen?
Jahrelang lautete die naheliegende Erklärung für Narzissmus: Im Grunde hasst sich jeder Narzisst selbst. Die Forschung, die Kristin Neff in…
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Beziehungen und soziales Leben
Warum uns der Gewinn einer Weltmeisterschaft so bewegt, aus psychologischer Sicht erklärt
19. Juli 2026, 106.
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