La motivación intrínseca te mueve por el interés y el sentido de la tarea en sí misma, más que por la recompensa externa que pueda traer. C…
Te sostienen tanto el interés genuino como el reconocimiento externo. Es un resultado frecuente: casi nadie funciona con un único tipo de m…
Casi todo el mundo empieza con ganas. Lo que distingue a quien llega al final no suele ser más entusiasmo, sino otra relación con el esfuer…
Talleyrand organizó dos cacerías falsas, una detrás de otra, para gastarle una broma al hombre más poderoso de Francia. Según la versión má…
El estilo negociador acomodador prioriza la relación por encima del resultado: cede con facilidad para mantener la armonía con la otra part…
El estilo negociador colaborador busca soluciones que beneficien a ambas partes: entiende los intereses del otro antes de proponer nada. Es…
El estilo negociador competidor prioriza su propio resultado: defiende su postura con firmeza, incluso a costa de generar cierta tensión. E…
El estilo negociador transigente, o de compromiso, busca un punto medio razonable para ambas partes: cede algo a cambio de que el otro tamb…
El estilo negociador evitador prefiere esquivar el conflicto: pospone o evita la negociación antes que afrontarla directamente. En la inves…
El neuroticismo, o su reverso, la estabilidad emocional, es la dimensión de la personalidad que describe con qué frecuencia e intensidad ex…
La apertura a la experiencia es una de las cinco dimensiones del Big Five. Es el rasgo que define la originalidad, la amplitud y complejida…
Palabras de afirmación: cuando el cariño se dice en voz alta Para quienes tienen las palabras de afirmación como lenguaje principal, escuch…
Perfeccionismo autoexigente: la exigencia que se dirige hacia dentro El perfeccionismo autoexigente describe a personas que se ponen un lis…
Perfeccionismo hacia los demás: la misma exigencia, dirigida hacia fuera El perfeccionismo hacia los demás es la segunda de las tres dimens…
Perfeccionismo socialmente prescrito: cuando la presión viene (o parece venir) de fuera El perfeccionismo socialmente prescrito es la terce…
El perfil analítico no rehúye el riesgo: necesita entenderlo antes de asumirlo, y solo decide cuando el panorama está razonablemente claro.…
El perfil arriesgado prefiere la posibilidad de una ganancia grande antes que la certeza de una pequeña: la incertidumbre no le paraliza, l…
Perfil cauteloso: anticipar lo peor como estrategia, no como derrota Imaginar lo peor no siempre es pesimismo. A veces es la estrategia que…
El perfil conservador prioriza la seguridad frente a la posibilidad de ganar más: evitar la pérdida pesa en la decisión más que la oportuni…
El perfil equilibrado: cuándo un plan ayuda y cuándo estorba El perfil equilibrado describe a personas cuya necesidad de certeza, lo que la…
El perfil espontáneo: la incertidumbre no paraliza Para muchas personas, dejar una decisión abierta genera ansiedad. Para este perfil, much…
La calma llega después del plan Si hay un plan claro sobre la mesa, respiras. Si no lo hay, lo primero que haces, casi sin pensarlo, es int…
Perfil flexible: exigencia que impulsa, no que paraliza El perfil flexible es el cuarto resultado posible de nuestro test de perfeccionismo…
El perfil moderado no es indiferencia: es una gestión activa del riesgo que reparte y ajusta según el contexto, en vez de aplicar siempre e…
La expectativa estable de que vas a poder con ello El optimismo de este perfil no consiste en negar los problemas. Es la expectativa establ…
Dejar que los datos decidan la expectativa No decides de antemano si algo va a salir bien o mal. Prefieres esperar a ver los datos.
Lo que haces hoy mira hacia delante Casi nada de lo que haces hoy carece de una razón que apunta más adelante. La perspectiva futura descri…
El pasado como fuente activa de sentido Para ti, el pasado no es un archivo cerrado que se consulta de vez en cuando, sino una fuente de se…
Donde ocurre la vida Para muchas personas, el presente es solo el paso obligado hacia otra cosa: la meta, el resultado, el después. Para ti…
El pasado no te frena, te informa Hay una diferencia sutil pero importante entre quedarse atrapado en lo que salió mal y aprender de ello.…
Estar siempre conectado y, a la vez, a distancia de quien tenemos al lado: esa es la paradoja que la palabra "phubbing" nombra hoy. Zygmunt…
Tu tendencia a procrastinar es baja: sueles empezar con margen y avanzar de forma constante, sin depender de la presión del último momento.…
El psiquiatra Daniel J. Siegel y la psicoterapeuta Tina Payne Bryson, en El cerebro del niño (2011), describen una técnica sencilla para ge…
"Lo siento, pero usted no es mi felicidad. No, no lo es, y por eso me libero.
"La sinceridad es la base de una buena relación" es una de las frases que menos se cuestionan sobre el amor de pareja. Walter Riso reúne va…
Por qué crees que este dolor durará para siempre En medio de una ruptura reciente, es casi imposible creer que algún día esto va a doler me…
En 1926, un hombre que se presentaba como conde le pidió 50. 000 dólares a Al Capone.
Cuando Moisés le pregunta a Dios cómo debe llamarlo ante su pueblo, la respuesta que recibe, según Erich Fromm, marca uno de los giros más…
Dos gemelos idénticos, separados al nacer y criados por familias que jamás se conocieron, se parecen en CI más que dos hermanos corrientes…
Dos tipos de conflicto, no uno John Gottman, tras años de seguimiento a parejas reales en su investigación en la Universidad de Washington,…
La respuesta corta es que, al menos en una región del cerebro, el hipocampo, la mayoría de los datos indican que sí se siguen formando neur…
Cualquiera que se haya quedado en blanco en un examen importante, o le haya costado recordar algo obvio en mitad de una discusión tensa, ha…
A finales de septiembre, mucho antes de que llegue ningún frío de verdad, algo empieza a cambiar dentro del cerebro. Y según una revisión c…
Un instructor de vuelo veterano le dijo una vez a Daniel Kahneman que sus elogios empeoraban a los cadetes y sus gritos los mejoraban. Kahn…
En el verano de 1720, la acción más cotizada de Inglaterra no representaba ningún negocio real: representaba deuda pública disfrazada de op…
En 1996, el psicólogo John Bargh publicó un experimento según el cual formar frases con palabras relacionadas con la vejez hacía caminar má…
¿Llenar el vacío a toda prisa sabotea el duelo? El primer impulso tras una ruptura casi nunca es quedarse quieto con el vacío: es taparlo.…
Durante años, la explicación de sentido común sobre el narcisismo fue que, en el fondo, todo narcisista se odia a sí mismo. La investigació…
19 de julio de 2026, minuto 106 de la final del Mundial en el MetLife Stadium de Nueva Jersey. Ferran Torres empuja un balón suelto dentro…
Dos pacientes se someten a la misma prueba médica. Uno sufre durante 8 minutos; el otro, durante 24.