Affaires et décisions
Pourquoi nous nous souvenons mal de la douleur d'une coloscopie ?
Deux patients subissent le même examen médical. L'un souffre pendant 8 minutes ; l'autre, pendant 24.
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Blog : page 5
Attachement
Pourquoi résister à la douleur d'une rupture la prolonge (ce que le Tao Te King enseigne sur l'eau)
Pourquoi résister à la douleur d'une rupture la prolonge Plus on lutte contre la douleur d'une rupture, plus elle met de temps à s'en aller…
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Attachement
Pourquoi appelle-t-on l'ocytocine « l'hormone des câlins » ?
De la salle d'accouchement au surnom L'ocytocine n'a pas été découverte dans un câlin, mais dans un utérus. Au début du XXe siècle, le phys…
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Relations et vie sociale
Pourquoi vous transformez-vous lors des fêtes populaires ?
Chaque mois d'août, des milliers de villages et de villes d'Espagne s'arrêtent pendant quelques jours pour célébrer ce qu'ils célèbrent dep…
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Connaissance de soi et bien-être
Pourquoi votre cerveau peut-il réagir à l'autocritique comme à une menace physique ?
Quand vous vous parlez durement, votre corps peut répondre avec une partie du même dispositif d'alarme que face à un danger. L'idée a un fo…
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Intelligence émotionnelle
Pourquoi un cheveu dans la soupe dégoûte-t-il plus qu'un cheveu sur votre tête ?
C'est exactement le même cheveu. La même substance, la même origine, la même composition chimique.
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Affaires et décisions
Pourquoi un nombre au hasard peut changer ce que vous pensez que quelque chose vaut ?
Une roue de la fortune qui s'arrête sur 65 peut amener quelqu'un à estimer qu'il y a davantage de pays africains à l'ONU. On dirait un tour…
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16 Personnalités
Pourcentages de population par type de personnalité
La radiographie statistique : répartition des 16 types La répartition des profils MBTI dans la population n'est pas symétrique. Les données…
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Travail et productivité
Procrastinateur activateur : rendez-vous vraiment mieux sous pression ?
Le procrastinateur activateur remarque que son attention et son énergie ne se mettent vraiment en marche que lorsque l'échéance approche. C…
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Travail et productivité
Procrastinateur évitant : quand repousser protège de la peur d'échouer
Le procrastinateur évitant ne repousse pas par paresse, mais pour se protéger du malaise que suscite la possibilité d'échouer ou que d'autr…
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Travail et productivité
Procrastinateur indécis : quand le blocage est de choisir par où commencer
Le procrastinateur indécis n'évite pas la tâche en ellemême : il évite le moment de décider par où commencer, et ce seul pas peut retarder…
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Affaires et décisions
Prudent : éviter le risque de façon constante
Le style prudent évite le risque de façon constante : il préfère la sécurité, même si cela implique de renoncer à quelque chose de plus exc…
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Style expressif
Que dit votre dessin, selon la méthode de Machover (et que dit la recherche réelle)
En 1949, la psychologue clinicienne Karen Machover a publié Personality Projection in the Drawing of the Human Figure, un livre qui allait…
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Chronotype
Qu'est-ce que le chronotype et ce qu'il dit de votre personnalité
Certaines personnes ouvrent les yeux avant même qu'un réveil ne sonne, et pensent déjà clairement à sept heures du matin. D'autres, à la mê…
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Ennéagramme
Qu'est-ce que l'ennéagramme ?
L'ennéagramme est un système de classification de la personnalité qui décrit neuf schémas de pensée, de sentiment et de comportement. On l'…
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Langages de l'amour
Qu'est-ce que le « Love Lab » de John Gottman ?
Un appartement de laboratoire pour observer de vrais couples John Gottman, psychologue et chercheur à l'université de Washington, a passé p…
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Style d'apprentissage
Qu'est-ce que le modèle de dominance cérébrale de Herrmann ?
Dans les années soixantedix, le consultant Ned Herrmann, qui travaillait alors sur la formation des cadres chez General Electric, s'est pos…
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Big Five
Qu'est-ce que le test Big Five et à quoi sert-il
Le test Big Five est un questionnaire qui mesure la personnalité selon les cinq dimensions du modèle des Cinq Grands : ouverture, conscienc…
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Connaissance de soi et bien-être
Asthénie automnale : ce que c'est et ce que dit la science de la fatigue d'automne
« Astenia otoñal » est une expression qui, en Espagne, revient chaque mois de septembre dans la presse, en pharmacie et dans les conversati…
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Style d'apprentissage
Qu'est-ce que l'intégration cérébrale, selon Daniel Siegel ?
Le psychiatre Daniel J. Siegel et la psychothérapeute Tina Payne Bryson, dans leur livre Le cerveau de votre enfant (2011), prennent comme…
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Connaissance de soi et bien-être
Qu'est-ce que l'intelligence ? Même les experts ne sont pas d'accord
Cela fait plus d'un siècle qu'ils essaient. Ils ont des départements universitaires entiers dédiés à cela.
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Big Five
Qu'est-ce que la personnalité Big Five
Dans le modèle Big Five, la personnalité est un ensemble de traits : des tendances relativement stables à penser, ressentir et agir d'une c…
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Style d'apprentissage
Qu'est-ce que la plasticité neuronale ?
Pendant une bonne partie du XXe siècle, la science décrivait le système nerveux comme une structure pratiquement fixe une fois la maturatio…
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Langages de l'amour
Qu'est-ce que la « substitution de sentiment positif ou négatif » de Gottman ?
John Gottman, psychologue américain qui a consacré plusieurs décennies à observer de vrais couples dans son laboratoire de l'université de…
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16 Personnalités
Qu'est-ce que la théorie de Myers-Briggs ?
La théorie des types psychologiques de MyersBriggs est un modèle de la personnalité qui explique les différences de comportement à partir d…
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Big Five
Qu'est-ce qui est mieux, le MBTI ou le Big Five ?
La psychologie de la personnalité compte deux grands modèles populaires, mais ils ne jouissent pas du même soutien scientifique. Le Big Fiv…
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Ennéagramme
Qu'est-ce qu'un ennéatype et combien y en a-t-il
Un ennéatype est chacun des neuf types de personnalité que décrit l'ennéagramme. Dans le modèle, ce n'est pas une liste de traits, mais une…
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Ennéagramme
Qu'est-ce qu'un test psychométrique
Un test psychométrique est une procédure de mesure objective et standardisée qui sert à quantifier des phénomènes psychologiques non observ…
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Connaissance de soi et bien-être
Que se passe-t-il dans l'esprit humain pendant une éclipse ?
Le 12 août 2026, le ciel s'est véritablement obscurci sur une bonne partie de l'Espagne. Et avec lui s'est mis en marche, dans la tête de m…
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Big Five
Ce que mesure exactement le test Big Five
Le test Big Five mesure cinq grandes dimensions de la personnalité : l'ouverture à l'expérience, la conscienciosité, l'extraversion, l'agré…
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Style d'apprentissage
Qu'a révélé l'expérience du cerveau divisé de Roger Sperry ?
Au début des années 1950, le neuroscientifique Roger Sperry, alors à l'Université de Chicago, et son doctorant Ronald Myers firent une déco…
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Ennéagramme
Que signifie « ennéagramme » ?
Ennéagramme est un mot d'origine grecque qui désigne, avant toute chose, un dessin : un cercle avec neuf points et des lignes qui les relie…
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Big Five
Que signifie OCEAN en psychologie ?
L'acronyme OCEAN OCEAN est un sigle formé des initiales anglaises des cinq grands facteurs de la personnalité : Openness, Conscientiousness…
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Langages de l'amour
Que sont les « quatre cavaliers de l'Apocalypse » dans les relations de couple ?
John Gottman, après avoir analysé des milliers d'heures d'interaction de vrais couples dans le cadre de sa recherche à l'université de Wash…
8 min de lectureLire
Langages de l'amour
Que sont les « intentions de connexion » (bids for connection) de Gottman ?
Dans le cadre de sa recherche avec des couples au « Love Lab » de l'université de Washington, John Gottman a observé quelque chose qui se p…
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16 Personnalités
Qui a créé le test des 16 personnalités ?
L'indicateur typologique que l'on appelle aujourd'hui couramment le « test des 16 personnalités » ou MBTI (MyersBriggs Type Indicator) a ét…
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Big Five
Qui a inventé le modèle des 5 grands ou Big Five ?
Le Modèle des Cinq Grands (Big Five, en anglais) est un système de classification qui regroupe les différences individuelles de personnalit…
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Langages de l'amour
Les cadeaux comme langage de l'amour : le geste qui symbolise l'affection
Cadeaux : quand un objet symbolise le fait d'avoir été pris en compte Pour ceux dont le langage principal est celui des cadeaux, ce qui com…
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Relations et vie sociale
Relations de poche : le lien que l'on range et que l'on sort quand il le faut
Une relation de poche est un lien conçu, dès le premier jour, pour ne pas grandir : on la range dans sa poche quand on n'en a pas besoin, e…
8 min de lectureLire
Connaissance de soi et bien-être
Résilience élevée : vous relever avec une relative rapidité face à l'adversité
Résilience élevée : vous adapter sans rester prisonnier de la difficulté Une résilience élevée décrit une capacité actuelle, marquée, à ten…
6 min de lectureLire
Connaissance de soi et bien-être
Résilience en développement : vous vous relevez, même si cela coûte plus que vous ne le voudriez
Résilience en développement : vous relever, avec plus d'effort que vous ne le voudriez Une résilience en développement décrit un point inte…
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Connaissance de soi et bien-être
Résilience vulnérable et consciente : être conscient de sa vulnérabilité est déjà de la connaissance de soi
Résilience vulnérable et consciente : un moment, pas une condamnation Ce résultat indique qu'en ce moment, les difficultés vous affectent d…
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Attachement
Sept choses auxquelles vous pouvez être « attaché » sans le savoir, et aucune n'est une personne
Quand on parle d'« attachement », on pense presque toujours à l'amour. Mais le psychologue Walter Riso rapporte, dans son livre Desapegarse…
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16 Personnalités
Ce que signifie chaque lettre du code de personnalité
Le code à quatre lettres de l'Indicateur de types de MyersBriggs (MBTI) se construit en choisissant une préférence dans chacune de quatre p…
7 min de lectureLire
Attachement
Lâcher le besoin d'avoir raison après une rupture (être galet, pas jade)
Lâcher le besoin d'avoir raison après une rupture Il existe un type de douleur après une rupture qui ne cherche pas à guérir : il cherche à…
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Affaires et décisions
Techniques de négociation : la ruse du scout qui triple un oui
Un garçon d'onze ou douze ans vend des billets à cinq dollars pour un spectacle des scouts. Le passant qu'il aborde refuse.
6 min de lectureLire
Travail et productivité
Le technostress à l'ère de l'IA : pourquoi rester à jour fatigue autant
« J'ai fait en une heure, avec l'IA, ce qui me prenait une semaine. » Ce genre de message circule chaque jour sur LinkedIn et laisse à beau…
15 min de lectureLire
16 Personnalités
Le test des 16 personnalités repose-t-il sur la théorie de Carl Jung ?
L'Indicateur de types de MyersBriggs (MBTI) a ses racines directement dans la théorie des types psychologiques proposée par le psychiatre s…
4 min de lectureLire
Style expressif
Que disent votre maison, votre arbre et votre personne, selon la méthode H-T-P de Buck (et que dit la recherche réelle)
Trois feuilles blanches et une consigne minimale : dessinez une maison, un arbre et une personne. C'est ainsi que commence l'un des tests d…
6 min de lectureLire
Style expressif
Que dit votre dessin de famille, selon la méthode de Corman (et que dit la recherche réelle)
« Dessine une famille. Pas la tienne : une que tu imagines.
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