Big Five
O que é a escala OCEAN dos traços de personalidade
A escala OCEAN mede cada um dos cinco grandes traços de personalidade como um contínuo: não há "extrovertidos" e "introvertidos", mas pesso…
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Big Five
O que é a hipótese lexical de Goldberg?
A hipótese lexical defende que as diferenças de personalidade mais importantes para a vida social ficaram codificadas na linguagem natural…
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Big Five
Qual é a teoria dos 5 grandes traços de personalidade
Quando se fala da "teoria dos cinco grandes", costumam misturarse duas coisas distintas. Uma é o modelo dos cinco fatores, uma classificaçã…
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Eneagrama
Quais são as 9 personalidades do eneagrama?
O eneagrama é um modelo de personalidade que descreve nove tipos, chamados eneatipos, cada um organizado em torno de um medo e de um desejo…
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Big Five
Quais são as críticas ao teste de personalidade dos Cinco Grandes?
O modelo dos Cinco Grandes é o quadro de personalidade com mais apoio empírico na psicologia atual. Isso não o livra de críticas, e algumas…
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Big Five
Quais são os 5 traços de personalidade do teste Big Five?
O Big Five, também chamado modelo dos Cinco Grandes ou modelo OCEAN, é o quadro da psicologia da personalidade que organiza as diferenças e…
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16 Personalidades
Quantas perguntas tem o teste das 16 personalidades
Perguntas no teste MBTI oficial (Forma G e Forma M) O indicador oficial MyersBriggs Type Indicator (MBTI) conta com diferentes versões estr…
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Relações e vida social
Quatro anos à espera que ela se separasse: o caso que explica o autoengano no amor
Um homem de quarenta e um anos há mais de quatro anos que espera que a mulher casada por quem está apaixonado cumpra a promessa de se separ…
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Estilo de aprendizagem
A curva do esquecimento: em 24 horas parece que esqueces quase 70% do que aprendes, e ainda bem
Em 1885, um psicólogo alemão publicou o resultado de mais de dois anos a decorar listas de sílabas sem sentido. Queria medir algo que ningu…
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DISC
De onde vêm as palavras colérico, sanguíneo, fleumático e melancólico?
As quatro palavras que hoje usamos para descrever um temperamento (colérico, sanguíneo, fleumático, melancólico) vêm literalmente dos quatr…
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Trabalho e produtividade
Decisor dependente: decides melhor com o apoio de outros
Senteste mais seguro a decidir com o apoio ou o conselho de outras pessoas do que estando completamente sozinho perante a decisão. Não é in…
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Trabalho e produtividade
Decisor espontâneo: decides no momento e ajustas o rumo pelo caminho
Decides no momento, quase por impulso, e senteste confortável a ajustar o rumo pelo caminho em vez de planear tudo com antecedência. A rapi…
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Trabalho e produtividade
Decisor evitador: adiar como forma de decidir
Adiar a decisão é, na prática, a tua forma de decidir: custate comprometereste com uma opção enquanto puderes continuar aberto a outras. Ma…
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Trabalho e produtividade
Decisor intuitivo: confias no teu instinto para decidir depressa
Confias no teu instinto e decides depressa a partir de uma impressão geral, mais do que de uma análise exaustiva passo a passo. Não é que i…
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Trabalho e produtividade
Decisor racional: analisas antes de decidir
Analisas a informação disponível e pesas opções antes de decidir: a lógica e a ordem guiam as tuas decisões mais do que a intuição ou a urg…
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Negócios e decisões
O dilema do prisioneiro: o que é, como nasceu e porque é que cooperar continua a ser racional
O dilema do prisioneiro não demonstra que as pessoas são egoístas. Demonstra algo mais incómodo: que duas pessoas razoáveis, cada uma a faz…
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DISC
C: O Cauteloso. Precisão, dados e zero erros.
O estilo C define um padrão de comportamento pausado e orientado para a tarefa, impulsionado pela necessidade de fazer bem as coisas e de r…
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DISC
D: O Dominante. Decide depressa e não teme o risco.
O estilo D descreve um padrão de comportamento rápido e orientado para resultados, impulsionado pela necessidade de manter o controlo da si…
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DISC
I: O Influente. Contagia entusiasmo e liga-se a qualquer pessoa.
O estilo I descreve um padrão de comportamento rápido e orientado para as pessoas, impulsionado pela necessidade de se sentir aceite, recon…
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DISC
S: O Estável. A cola paciente que sustenta a equipa.
O estilo S descreve um padrão de comportamento pausado e orientado para as pessoas, impulsionado pela necessidade de estabilidade, seguranç…
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Negócios e decisões
Efeito de halo: a enfermeira que se calou e o doente que pagou por isso
Um homem de meiaidade dá entrada no hospital com dor no peito. O médico considerao de baixo risco e deixao na enfermaria com um monitor.
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Negócios e decisões
Executor proativo: agir antes de ter o plano perfeito
O estilo executor proativo prefere agir o quanto antes: toma a iniciativa com rapidez e aprende fazendo, mais do que planeando em excesso.…
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Negócios e decisões
A arte de dizer menos: o poder do silêncio ao negociar
Em 1944, um escritor que atravessava uma má fase cruzouse por acaso, no famoso restaurante 21 de Nova Iorque, com dois homens capazes de de…
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Negócios e decisões
A psicologia de nunca se comprometer com ninguém: a jogada dupla de Kissinger em 1968
Em 1968, enquanto os Estados Unidos elegiam presidente, um assessor de política externa sem cargo oficial fez algo pouco habitual: prometeu…
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Relações e vida social
O botão de apagar: porque é que o ghosting dói tanto na era das apps
Uma única frase, recolhida num estudo real da Universidade de Bath e citada por Zygmunt Bauman, explica porque é que os encontros pela Inte…
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Autoconhecimento e bem-estar
O cérebro inteligente gasta menos energia, não mais
Durante meia hora, a um grupo de pessoas foi injetada uma pequena dose de glicose radioativa e pediuselhes que resolvessem problemas de rac…
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Cronotipo
O cientista que se trancou numa gruta para descobrir o cronotipo
No dia 16 de julho de 1962, um espeleólogo francês de 23 anos desceu 130 metros debaixo da terra, numa gruta dos Alpes, sem relógio, sem ca…
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Autoconhecimento e bem-estar
O conselho de há 2000 anos que a psicologia demorou séculos a levar a sério
No século I depois de Cristo, um professor romano já dizia a outros professores que observassem com atenção as diferenças de talento entre…
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DISC
O criador do modelo DISC também inventou um antecessor do detetor de mentiras
Antes de existir o DISC, William Moulton Marston investigou a relação entre a pressão arterial e a mentira, um trabalho considerado um ante…
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Autoconhecimento e bem-estar
O demónio do meio-dia: porque é que a depressão sobreviveu à evolução
Algures no século IV, no deserto egípcio, um monge chamado Evágrio do Ponto começou a escrever sobre um demónio com um horário muito precis…
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Relações e vida social
O detetive que um marido ciumento contratou para vigiar a mulher, e com quem ela acabou por fugir
Um homem de cinquenta e dois anos, com medo de que a mulher, quinze anos mais nova, lhe fosse infiel, montou em casa um sistema de vigilânc…
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Vinculação
O efeito rebound de tentar não pensar no teu ex (wu wei do despeito)
O efeito rebound de tentar não pensar no teu ex Quanto mais te esforças por não pensar em alguém, mais essa pessoa te dá voltas na cabeça.…
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Relações e vida social
O preço psicológico de nunca pertencer totalmente a ninguém: a vida de Alcibíades
Alcibíades conseguiu, em determinado momento da sua vida, que Atenas, Esparta e Pérsia o quisessem por perto ao mesmo tempo. Conseguiu tamb…
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Estilo de vida e atitudes
O inglês que inventou o kilt escocês (e o galês que inventou os seus druidas)
Pergunta a qualquer escocês de que tartan é o seu clã e ele dirtoá sem hesitar um segundo. Poucos suspeitam que essa certeza, e a própria p…
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Relações e vida social
O problema que um mercador fenício, um monge medieval e tu têm em comum, segundo Erich Fromm
Segundo Erich Fromm, um homem das cavernas primitivo, um camponês egípcio, um mercador fenício, um soldado romano, um monge medieval, um sa…
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Vinculação
O psicólogo que em 2012 descreveu o 'vício no telemóvel' como apego ao 'já'
"Não comunico com as pessoas, falam comigo e não ligo, riome sozinho, não levanto a cabeça. Estou preocupado, o que acha que tenho?", diz u…
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Autoconhecimento e bem-estar
O teste que previu quem morreria jovem, também na estrada, melhor do que o historial médico
Um estudo com exsoldados australianos pôs dezenas de variáveis a competir para prever quem morreria jovem. O historial médico, os anteceden…
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Autoconhecimento e bem-estar
O limiar da porta: porque atravessá-lo é, na verdade, um ritual
Prostrarse perante uma porta. Beijála.
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Inteligência emocional
Emoções básicas: não choras porque estás triste, estás triste porque choras
O senso comum diz que perdes algo, ficas triste e choras. Em 1890, William James escreveu que a ordem é precisamente a inversa.
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Inteligência emocional
Empatia: reconhecer o que os outros sentem
Um tom de voz, um silêncio mais longo do que o habitual, um "estou bem" que não soa bem. A empatia é a capacidade de captar o que outra pes…
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Eneagrama
Eneagrama vs. 16 personalidades: duas formas diferentes de te tipificar
O eneagrama e as 16 personalidades parecem primos porque ambos distribuem as pessoas por categorias com nome próprio, mas respondem a pergu…
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Eneagrama
Eneatipo 1
O Eneatipo 1 descreve um padrão de personalidade ético e exigente, organizado em torno do medo de estar em falta e do desejo de agir com in…
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Eneagrama
Eneatipo 2
O Eneatipo 2 descreve um padrão de personalidade que põe a atenção nos outros para garantir o afeto, deixando muitas vezes em silêncio as s…
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Eneagrama
Eneatipo 3
O Eneatipo 3 descreve um padrão de personalidade assente na adaptação ao meio e na procura de conquistas como forma de demonstrar o próprio…
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Eneagrama
Eneatipo 4
O Eneatipo 4 descreve um padrão de personalidade organizado em torno da procura de uma identidade própria e da sensação íntima de ser difer…
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Eneagrama
Eneatipo 5
O Eneatipo 5 descreve um padrão de personalidade analítico e reservado, organizado em torno do medo de não ser capaz de enfrentar as exigên…
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Eneagrama
Eneatipo 6
O Eneatipo 6 descreve um padrão de personalidade centrado em antecipar riscos e em procurar segurança e apoio no meio que o rodeia. No RHET…
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Eneagrama
Eneatipo 7
O Eneatipo 7 descreve um padrão de personalidade movido pelo desejo de viver experiências estimulantes e de manter à distância a dor ou a a…
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Eneagrama
Eneatipo 8
O Eneatipo 8 descreve um padrão de personalidade assente na força, na iniciativa e na proteção, organizado em torno do desejo de nunca fica…
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Eneagrama
Eneatipo 9
O Eneatipo 9 descreve um padrão de personalidade orientado para a harmonia interior e exterior, que muitas vezes deixa as próprias necessid…
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