Linguagens do amor
Toque físico: a proximidade como forma de carinho
Toque físico: quando a proximidade diz o que as palavras não conseguem dizer Para quem tem o toque físico como linguagem principal, um abra…
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Blog: página 3
Eneagrama
Qual é o melhor teste de eneagrama?
Um teste de eneagrama é uma ferramenta de avaliação psicológica concebida para identificar a estrutura de personalidade dominante entre nov…
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Eneagrama
Quais são as 9 personalidades do eneagrama?
O eneagrama é um mapa psicológico que classifica a natureza humana em nove tipos de personalidade fundamentais. É utilizado por terapeutas,…
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16 Personalidades
Quantas perguntas tem o teste das 16 personalidades
Perguntas no teste MBTI oficial (Forma G e Forma M) O indicador oficial MyersBriggs Type Indicator (MBTI) conta com diferentes versões estr…
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DISC
De onde vêm as palavras colérico, sanguíneo, fleumático e melancólico?
As quatro palavras que hoje usamos para descrever um temperamento (colérico, sanguíneo, fleumático, melancólico) vêm literalmente dos quatr…
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Trabalho e produtividade
Decisor espontâneo: decides no momento e ajustas o rumo pelo caminho
Decides no momento, quase por impulso, e senteste confortável a ajustar o rumo pelo caminho em vez de planear tudo com antecedência. A rapi…
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Trabalho e produtividade
Decisor evitador: adiar como forma de decidir
Adiar a decisão é, na prática, a tua forma de decidir: custate comprometereste com uma opção enquanto puderes continuar aberto a outras. Ma…
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Trabalho e produtividade
Decisor intuitivo: confias no teu instinto para decidir depressa
Confias no teu instinto e decides depressa a partir de uma impressão geral, mais do que de uma análise exaustiva passo a passo. Não é que i…
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DISC
C: O Cauteloso. Precisão, dados e zero erros.
O estilo C define um padrão de comportamento pausado e orientado para a tarefa, impulsionado pela necessidade de fazer bem as coisas e evit…
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DISC
D: O Dominante. Decide depressa e não teme o risco.
O estilo D define um padrão de comportamento rápido e orientado para resultados, impulsionado pela necessidade de manter o controlo e alcan…
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DISC
I: O Influente. Contagia entusiasmo e liga-se a qualquer pessoa.
O estilo I define um padrão de comportamento rápido e orientado para as pessoas, impulsionado pela necessidade de se sentir querido, reconh…
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DISC
S: O Estável. A cola paciente que sustenta a equipa.
O estilo S define um padrão de comportamento pausado e orientado para as pessoas, impulsionado pela necessidade de estabilidade, segurança…
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Negócios e decisões
Executor proativo: agir antes de ter o plano perfeito
O estilo executor proativo prefere agir o quanto antes: toma a iniciativa com rapidez e aprende fazendo, mais do que planeando em excesso.…
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DISC
O criador do modelo DISC também inventou um antecessor do detetor de mentiras
Antes de criar o modelo de comportamento que hoje conhecemos como DISC, William Moulton Marston investigou a relação entre a pressão arteri…
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Vinculação
O psicólogo que descreveu o 'vício no telemóvel' em 2012, antes de o termo existir
O psicólogo que descreveu o "vício no telemóvel" antes de o termo existir Em 2012, o psicólogo Walter Riso publicou «Desapegar sem Anestesi…
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Inteligência emocional
Empatia: reconhecer o que os outros sentem
Empatia: compreender antes de responder A empatia, dentro do modelo de inteligência emocional, é a capacidade de captar o estado emocional…
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Eneagrama
Eneatipo 1
O Eneatipo 1 define um padrão de personalidade ético e perfecionista, impulsionado pelo medo profundo de cometer erros e pelo desejo consta…
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Eneagrama
Eneatipo 2
O Eneatipo dois define uma estrutura de personalidade que prioriza a atenção aos outros para assegurar o afeto, silenciando com frequência…
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Eneagrama
Eneatipo 3
O Eneatipo três representa um padrão de personalidade fundamentado na adaptação constante e na procura do sucesso para demonstrar valor pes…
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Eneagrama
Eneatipo 4
O Eneatipo 4 define um padrão de personalidade estruturado à volta da procura constante de uma identidade única e da convicção íntima de se…
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Eneagrama
Eneatipo 5
O Eneatipo 5 define um padrão de personalidade analítico e distante, impulsionado pelo medo profundo de ser inútil ou incompetente perante…
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Eneagrama
Eneatipo 6
O Eneatipo 6 define um padrão de personalidade centrado na antecipação de riscos e na procura constante de segurança externa. É vivido por…
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Eneagrama
Eneatipo 7
O Eneatipo 7 define um padrão de personalidade impulsionado pelo desejo constante de experimentar estímulos positivos para fugir ao contact…
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Eneagrama
Eneatipo 8
O Eneatipo 8 é um padrão de personalidade fundamentado no exercício do controlo, do domínio e na procura de intensidade para evitar qualque…
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Eneagrama
Eneatipo 9
O Eneatipo nove define um padrão de personalidade fundamentado na procura da harmonia interior e exterior, silenciando com frequência as pr…
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16 Personalidades
ENFJ: Protagonista. Inspiram e guiam o crescimento dos outros.
O perfil de personalidade ENFJ, conhecido comummente como o Protagonista, é uma estrutura psicológica orientada para o ambiente externo, qu…
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16 Personalidades
ENFP: Ativista. Exploram o mundo com entusiasmo criativo.
O perfil ENFP, conhecido como o ativista ou o inspirador, é uma estrutura de personalidade caracterizada por processar o ambiente à sua vol…
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16 Personalidades
ENTJ: Comandante. Dirigem equipas rumo a metas com determinação.
O Comandante em ação: desvendando as engrenagens da personalidade ENTJ O tipo de personalidade ENTJ, conhecido no âmbito do desenvolvimento…
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16 Personalidades
ENTP: Inovador. Questionam tudo para criar novas ideias.
O perfil ENTP, conhecido como o Inovador ou o Debatedor, é uma das dezasseis estruturas psicológicas descritas pelo modelo MBTI (um sistema…
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16 Personalidades
ESFJ: Cônsul. Ajudam a manter a harmonia social.
O perfil ESFJ ou a personalidade Cônsul: o motor da harmonia social O perfil de personalidade ESFJ, denominado habitualmente o Cônsul, é um…
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16 Personalidades
ESFP: Animador. Enchem de energia e diversão o seu ambiente.
O perfil ESFP: compreendendo o Animador de forma integral O acrónimo ESFP descreve pessoas com preferências pela Extroversão, a Sensação, o…
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Estilo de aprendizagem
Estilo de aprendizagem auditivo: aprender a ouvir
Estilo auditivo: quando ouvir fixa melhor a informação do que ler Quem tem o estilo auditivo como predominante entende e retém melhor um te…
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Estilo de aprendizagem
Estilo de aprendizagem cinestésico: aprender fazendo
Estilo cinestésico: quando praticar ensina mais do que ler ou ouvir Quem tem o estilo cinestésico como predominante aprende melhor fazendo…
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Estilo de aprendizagem
Estilo de aprendizagem leitor-escritor: aprender a ler e a escrever
Estilo leitorescritor: quando escrever ajuda a pensar Quem tem o estilo leitorescritor como predominante retém melhor a informação quando a…
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Estilo de aprendizagem
Estilo de aprendizagem visual: aprender a ver
Estilo visual: quando uma imagem vale mais do que a explicação Quem tem o estilo visual como predominante retém melhor a informação quando…
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16 Personalidades
ESTJ: Executivo. Gerem projetos impondo ordem e regras.
O perfil de personalidade ESTJ, conhecido nos modelos de tipologia como o Executivo ou o Guardião, é uma estrutura psicológica fundamentada…
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16 Personalidades
ESTP: Empreendedor. Assumem riscos calculados agindo depressa.
No universo do desenvolvimento pessoal, as siglas ESTP (que correspondem, em inglês, a Extroversão, Sensação, Pensamento e Perceção) repres…
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Big Five
Extroversão: o traço da personalidade
A extroversão é uma dimensão fundamental da personalidade que define uma abordagem enérgica, entusiasta e assertiva face ao mundo social e…
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Inteligência emocional
Competências sociais: gerir bem as relações
Competências sociais: transformar a compreensão em boas relações As competências sociais, dentro do modelo de inteligência emocional, são a…
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16 Personalidades
INFJ: Advogado. Procuram o sentido profundo das coisas.
O perfil de personalidade INFJ, conhecido concetualmente como o Advogado, define um grupo minoritário que constitui aproximadamente 1% da p…
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16 Personalidades
INFP: Mediador. Agem guiados por valores e empatia.
O perfil INFP, denominado o Mediador, é uma estrutura de personalidade definida por um sistema de valores internos praticamente inquebrantá…
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16 Personalidades
INTJ: Arquiteto. Criam estratégias lógicas de longo prazo.
Compreendendo a mente de um INTJ: o Arquiteto de estratégias No âmbito do desenvolvimento pessoal e da psicologia, o Indicador de Tipo Myer…
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16 Personalidades
INTP: Lógico. Analisam teorias e procuram resolver mistérios.
O dilema do estratega incompreendido: desvendando a mente do INTP O perfil de personalidade INTP (as iniciais correspondem, em inglês, a In…
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16 Personalidades
ISFJ: Defensor. Protegem e cuidam com lealdade silenciosa.
A lealdade silenciosa: como entender a mente e o comportamento do perfil ISFJ O perfil de personalidade ISFJ, conhecido popularmente como o…
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16 Personalidades
ISFP: Aventureiro. Expressam a sua arte vivendo o presente de forma flexível.
O tipo ISFP (Introversão, Sensação, Sentimento, Perceção), conhecido no âmbito do desenvolvimento pessoal como o perfil do "Aventureiro" ou…
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16 Personalidades
ISTJ: Logístico. Organizam processos baseados em factos reais.
A personalidade ISTJ é um perfil psicológico caracterizado por um profundo sentido do dever, uma fiabilidade quase à prova de tudo e uma or…
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16 Personalidades
ISTP: Virtuoso. Resolvem problemas usando ferramentas e lógica.
ISTP: a abordagem do solucionador de problemas fatual e lógico A sigla ISTP define um padrão de personalidade caracterizado pela Introversã…
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Relações e vida social
Livros sobre amizade e comunicação
De Platão à negociação moderna: cinco textos sobre entenderse com os outros Este artigo reúne, com transparência, os livros e textos clássi…
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Linguagens do amor
Livros sobre o amor e o casal
Livros que tentaram explicar o amor com algo mais do que intuição Escrever sobre o amor de casal sem cair no lugarcomum não é fácil. Estes…
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Autoconhecimento e bem-estar
Livros sobre autoconhecimento e bem-estar
Cinco livros, dois níveis de respaldo diferentes Este artigo reúne, com transparência, os livros que serviram de fonte para o conteúdo da P…
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