Por aquí firma lo relacionado con el vínculo con los demás: el apego, las relaciones y por qué amamos como amamos.
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Alcibíades logró, en algún momento de su vida, que Atenas, Esparta y Persia lo quisieran cerca al mismo tiempo. También logró, antes de mor…
Cuando Margaretha Zelle llegó a París en 1904 tenía medio franco en el bolsillo y ninguna experiencia como bailarina. Un año después, medio…
Apego en pareja: el estilo no se ve igual solo que dentro de un vínculo estable Saber tu estilo de apego es el primer paso, pero ese patrón…
Compatibilidad ansiosoansioso: mucha implicación, poca calma disponible Dos personas con apego ansioso suelen construir vínculos muy volcad…
Compatibilidad ansiosodesorganizado: buscar certeza en un patrón que no la ofrece El apego ansioso necesita señales frecuentes de que el ví…
Compatibilidad ansiososeguro: una alarma que, por fin, recibe respuesta La combinación de apego ansioso y apego seguro es, según la investi…
Compatibilidad de estilos de apego: diez formas distintas de vincularse en pareja Cada estilo de apego (seguro, ansioso, evitativo y desorg…
Compatibilidad desorganizadodesorganizado: dos vaivenes sin una base estable El apego desorganizado combina, en una sola persona, dos siste…
Compatibilidad desorganizadoevitativo: cuando la distancia constante choca con las señales mixtas El apego evitativo mantiene una distancia…
Compatibilidad desorganizadoseguro: una base estable frente a señales que cambian La combinación de apego desorganizado y apego seguro reún…
Compatibilidad evitativoevitativo: cuando nadie persigue, pero tampoco nadie se acerca Dos personas con apego evitativo rara vez entran en…
Compatibilidad evitativoseguro: cuando pedir espacio no activa una alarma La combinación de apego evitativo y apego seguro suele generar me…
Compatibilidad seguroseguro: cuando ninguno de los dos necesita activar el sistema de alarma De las diez combinaciones posibles entre los c…
Cuanto más te esfuerzas en dormirte, más despierto te quedas. Cuanto más intentas no pensar en algo, más vuelve ese pensamiento.
Durante media hora, a un grupo de personas se les inyectó una pequeña dosis de glucosa radiactiva y se les pidió que resolvieran problemas…
En el siglo I después de Cristo, un profesor romano ya le decía a otros profesores que observaran con atención las diferencias de talento e…
Un estudio con más de cuarenta y seis mil hombres, sostenido durante años, comparó 57 variables distintas para predecir quién de ellos mori…
Los niños de las clases para superdotados tienen entre tres y cinco veces más miopía que sus compañeros de clases normales. Nadie, ni siqui…
Antes de que termines de leer esta frase, tu cerebro ya habrá completado, varias veces, un proceso que los científicos llevan más de siglo…
Dale a un gran maestro de ajedrez un test de memoria cualquiera, sin una sola pieza ni un solo tablero de por medio. Rendirá más o menos co…
Dos gemelos idénticos, separados al nacer y criados por familias que jamás se conocieron entre sí, se parecen en CI casi tanto como dos her…
Llevan más de un siglo intentándolo. Tienen departamentos universitarios enteros dedicados a ello.
Un electrodo en la coronilla. Un clic, repetido cientos de veces, cada pocos segundos, durante varios minutos.
A finales de septiembre, mucho antes de que llegue ningún frío de verdad, algo empieza a cambiar dentro del cerebro. Y según la neurocienci…
"No me comunico con la gente, me hablan y no hago caso, me río solo, no levanto la cabeza. Estoy preocupado, ¿qué cree que tengo?", le dice…
"Lo siento, pero usted no es mi felicidad. No, no lo es, y por eso me libero.
Cuando se habla de "apego", casi siempre se piensa en el amor. Pero el psicólogo Walter Riso documenta, en su libro Desapegarse sin anestes…
Prosternarse ante una puerta. Besarla.
Cada agosto, miles de pueblos y ciudades de España se paran durante unos días para celebrar lo mismo que llevan celebrando generaciones. Y…
Mañana, 12 de agosto de 2026, el cielo se oscurece de verdad sobre buena parte de España. Y con él, algo mucho más antiguo que la astronomí…
19 de julio de 2026. Minuto 106 de la final del Mundial.
"Conectarse" y "relacionarse" suenan casi como sinónimos, pero Zygmunt Bauman sostiene que no lo son: una relación obliga, una conexión no.…
Confiar en un desconocido, sostenía el filósofo danés Knud Løgstrup, es la conducta natural del ser humano; desconfiar es la excepción que…
Una sola frase, recogida en un estudio real de la Universidad de Bath y citada por Zygmunt Bauman, explica por qué las citas por Internet d…
Toda relación moderna, aunque nadie lo diga en voz alta, viene con una salida de emergencia incorporada. El sociólogo Anthony Giddens llamó…
Una relación de bolsillo es un vínculo diseñado, desde el primer día, para no crecer: se guarda en el bolsillo cuando no hace falta y se sa…
Durante años, la explicación de sentido común sobre el narcisismo fue que, en el fondo, todo narcisista se odia a sí mismo. La investigació…
Cuando te hablas mal a ti mismo, una de las zonas más antiguas de tu cerebro puede reaccionar casi como si estuvieras esquivando un peligro…
Erich Fromm resumió la diferencia entre el amor infantil y el amor maduro en cuatro frases muy cortas. Cabe cada una en una línea, y entre…
Un hombre de cuarenta y un años lleva más de cuatro años esperando a que la mujer casada de la que está enamorado cumpla su promesa de sepa…
Un hombre de cincuenta y dos años, con miedo a que su esposa (quince años menor y muy atractiva) le fuera infiel, montó en su propia casa u…
Erich Fromm no creía que el amor fuera un talento con el que se nace o no se nace. Lo consideraba un arte, y como cualquier arte, sostenía…
Según Erich Fromm, un cavernícola primitivo, un pastor egipcio, un mercader fenicio, un soldado romano, un monje medieval, un samurái japon…
Walter Riso cuenta el caso de una mujer que no podía separarse de su marido (adicto a la cocaína y bisexual declarado) pese a no tener ya a…
Una paciente de Walter Riso dejaba de comer, de vestirse y hasta de levantarse de la cama cada vez que su marido se iba de viaje. No por tr…
Para Erich Fromm, amar no es sentir algo por alguien: es ocuparte, de forma activa y sostenida, de que esa persona, esa idea o esa causa cr…
Erich Fromm distinguía dos capas dentro del amor de una madre: una que mantiene al niño vivo y a salvo, y otra que le transmite que estar v…
"La sinceridad es la base de una buena relación" es una de las frases que menos se cuestionan sobre el amor de pareja. Walter Riso reúne va…
Cuando Moisés le pregunta a Dios cómo debe llamarlo ante su pueblo, la respuesta que recibe, según Erich Fromm, marca uno de los giros más…
Compatibilidad ansiosoevitativo: cuando cada paso de uno mueve al otro en la dirección contraria La combinación de apego ansioso y apego ev…
Comunicación según tu estilo de apego: la misma conversación, dos puntos de partida distintos Dos personas pueden tener exactamente la mism…
De Platón a la negociación moderna: cinco textos sobre entenderse con otros Este artículo reúne, con transparencia, los libros y textos clá…
Cinco libros, cinco ángulos distintos sobre el amor y el vínculo Este artículo reúne, con transparencia, los libros que han servido de fuen…
Cinco libros, dos niveles de respaldo distintos Este artículo reúne, con transparencia, los libros que han servido de fuente para el conten…
Dos tipos de conflicto, no uno John Gottman, tras años de seguimiento a parejas reales en su investigación en la Universidad de Washington,…
La hormona que convirtió el contacto físico en un dato biológico La psiquiatra española Marian Rojas Estapé dedica el primer capítulo de su…
Un apartamento de laboratorio para observar parejas de verdad John Gottman, psicólogo e investigador de la Universidad de Washington, pasó…
John Gottman, psicólogo estadounidense que dedicó varias décadas a observar parejas reales en su laboratorio de la Universidad de Washingto…
John Gottman, tras analizar miles de horas de interacción de parejas reales en su investigación en la Universidad de Washington, identificó…
Dentro de su investigación con parejas en el "Love Lab" de la Universidad de Washington, John Gottman observó algo que ocurre decenas de ve…
Afrontamiento centrado en el problema: primero actuar, después sentir El afrontamiento centrado en el problema es uno de los dos grandes es…
Afrontamiento centrado en la emoción: sentir antes de actuar El afrontamiento centrado en la emoción es el segundo gran estilo del modelo c…
Afrontamiento de apoyo social: gestionar el estrés acompañado El afrontamiento de apoyo social describe una estrategia clara: ante el estré…
Afrontamiento evitativo: apartar la mirada, al menos por ahora El afrontamiento evitativo describe la tendencia a posponer o apartar la mir…
El amigo aventurero aporta lo que la rutina no da por sí sola: la sensación de que todavía hay cosas nuevas por descubrir juntos. Este test…
El amigo confidente ofrece algo que escasea en muchas relaciones: atención real, sin prisa por opinar ni por cambiar de tema. Este test for…
El amigo leal y constante no necesita ruido para sostener el vínculo: su presencia se mide en años, no en mensajes al día. Este test forma…
El amigo organizador es quien mantiene vivo un grupo sin que nadie se lo pida: propone, coordina y evita que el contacto se enfríe por pura…
La comunicación agresiva prioriza la propia postura de forma tan directa que puede dejar poco espacio para la del otro. Este test forma par…
La comunicación asertiva no evita el desacuerdo ni lo impone: lo nombra con claridad y respeto al mismo tiempo. Este test forma parte de un…
La comunicación pasiva evita el conflicto a corto plazo al precio de acumular necesidades no expresadas. Este test forma parte de una serie…
La comunicación pasivoagresiva dice lo que la comunicación pasiva no se atreve a decir, pero de forma indirecta en vez de abierta. Este tes…
El estilo acomodador prioriza el vínculo sobre el resultado: prefiere ceder a arriesgar la relación. Este test forma parte de una serie div…
El estilo colaborador trata el conflicto como un problema a resolver juntos, no como una competición con un solo ganador. Este test forma p…
El estilo competidor prioriza el resultado sobre la relación: gana la discusión, aunque no siempre gana el vínculo. Este test forma parte d…
El estilo comprometedor no busca la solución perfecta, busca una razonable y rápida. Este test forma parte de una serie divulgativa sobre g…
El estilo evitador no siempre es huir del problema: a veces es esperar al momento adecuado para abordarlo. Este test forma parte de una ser…
Perfeccionismo autoexigente: la exigencia que se dirige hacia dentro El perfeccionismo autoexigente describe a personas que se ponen un lis…
Perfeccionismo hacia los demás: la misma exigencia, dirigida hacia fuera El perfeccionismo hacia los demás es la segunda de las tres direcc…
Perfeccionismo socialmente prescrito: cuando la presión viene (o parece venir) de fuera El perfeccionismo socialmente prescrito es la terce…
Perfil flexible: exigencia que impulsa, no que paraliza El perfil flexible es el cuarto resultado posible de este test, y no representa la…
Resiliencia alta: adaptarte sin quedarte atrapado en la dificultad Una resiliencia alta describe una capacidad actual, notable, de sostener…
Resiliencia en desarrollo: recuperarte, con más esfuerzo del que te gustaría Una resiliencia en desarrollo describe un punto intermedio, no…
Resiliencia vulnerable y consciente: un momento, no una condena Este resultado indica que, ahora mismo, las dificultades te están afectando…
Actos de servicio: cuando ayudar es la forma más clara de querer Para quienes tienen los actos de servicio como lenguaje principal, las pal…
Apego ansioso: buscar cercanía para calmar el miedo al abandono El apego ansioso aparece cuando la necesidad de cercanía emocional es alta…
Apego desorganizado: dos impulsos que tiran en direcciones opuestas El apego desorganizado combina una ansiedad alta ante el posible abando…
Apego evitativo: cuando la independencia protege de la cercanía El apego evitativo describe a personas que priorizan la autosuficiencia y s…
Apego seguro: la base desde la que se construyen vínculos estables El apego seguro describe a personas que se sienten cómodas tanto con la…
Contacto físico: cuando la cercanía dice lo que las palabras no llegan a decir Para quienes tienen el contacto físico como lenguaje princip…
Palabras de afirmación: cuando el cariño se dice en voz alta Para quienes tienen las palabras de afirmación como lenguaje principal, escuch…
Regalos: cuando un objeto simboliza haber sido tenido en cuenta Para quienes tienen los regalos como lenguaje principal, lo que importa no…
Tiempo de calidad: estar presente de verdad Para quienes tienen el tiempo de calidad como lenguaje principal, el cariño se mide en atención…